Salad Recipes Offline APK 1.2 - 무료 다운로드

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마지막 업데이트: 2020년 4월 21일

앱 정보

재료로 오프라인으로 무료 앱을위한 최고의 그린 샐러드 레시피 찾기

앱 이름: Salad Recipes Offline

애플리케이션 ID: com.icreativeapps.salad.recipes

평점: 0.0 / 0+

저자: iCreative-Apps

앱 크기: 5.27 MB

자세한 설명

샐러드 레시피는 종종 지루하거나 체중 감량을 원하는 개인에게만 간주됩니다. 그러나 약간의 노력으로 샐러드는 매일 야채와 과일을 제공하는 흥미로운 방법이 될 수 있습니다.
명심해야 할 몇 가지 팁은 다음과 같습니다.
• 샐러드는 당신이 선택하는 것만 큼 건강합니다. 일반 지방 치즈, 크루통 및 일반 지방 드레싱과 같은 고지 방식 품목을 피하십시오. 또한 마요네즈 기반 샐러드를 피하십시오
닭고기, 계란 및 참치 샐러드로.
• 좋아하는 샐러드 드레싱의 저지방 버전을 사용하거나 레몬 주스, 올리브 오일 몇 방울, 소금과 후추를 곁들인 샐러드를 맛있고 모든 천연 드레싱으로 사용하십시오. 요구르트 라이타와 살사는 다른 건강한 샐러드 드레싱 옵션입니다.
• 외식 할 때는 감자 튀김 대신 샐러드를 옆으로 선택하십시오.
• 항상 옆에 샐러드 드레싱을 요청하십시오. 이런 식으로 포크로 이슬비를 내고 추가량을 제어 할 수 있습니다.
• 다양한 재료를 실험하여 샐러드를 흥미롭게 만듭니다. 이것은 여러 영양소와 산화 방지제를 첨가하는 데 도움이되며 지루하지 않도록합니다.
• 사과, 귤 또는 말린 체리와 같은 과일을 포함하여 샐러드를 더 맛있게 만듭니다.
• 콩나물을 건너 뛰지 마십시오! 영양소가 가득 차 있으므로 알팔파 또는 콩 콩나물을 첨가하십시오.
• 에다메, 검은 콩 및 붉은 콩과 같은 콩을 첨가하여 단백질과 섬유질 섭취량을 늘리십시오. 이 섹션에서 Edamame 및 Chora Salad의 레시피를 사용해보십시오.
• 편의를 위해 사전 절단 및 씻은 야채를 구입하십시오. 또는 대량의 샐러드 성분을 준비하여 지퍼 백에 담은 후 3-4 일 동안 냉장고에 보관하여 시간을 절약하십시오. 사용할 준비가되면 먹을 가능성이 높습니다.

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