이 앱 정보
자신만의 수제 유아식 요리법을 만드는 것은 매우 쉽습니다. 대부분의 경우 집에서 이유식을 만드는 것보다 더 건강하고 저렴할 것입니다! 이것은 집에서 건강한 이유식을 만들기위한 가이드입니다.많은 사람들이 아이들이 처음 고형 음식을 시작했을 때 집에서 집에서 만든 이유식 요리법을 만들었다는 것을 알고 있습니다. 나는 집에서 자신의 이유식을 만드는 것이 정말 쉬운 지에 대한 많은 질문을 받았습니다. 그리고 나를 믿으십시오 - 그것은!
바쁘거나 피곤할 때에도 자신만의 이유식 요리법을 만드는 것은 즐겁고 어렵지 않습니다. 집에서 훌륭한 이유식을 만드는 데는 3 단계 만 있습니다 : Steam, Puree 및 Freeze.
몇 가지 기본 퓨레를 만들면 추가 성분으로 더 복잡한 레시피를 시도하거나 아기의 취향에 맞는 나만의 칵테일을 만들고 싶어합니다.
자신만의 수제 베이비 푸드 레시피를 만드는 것은 아기가 특히 즐기는 음식을 발견하고 예산, 라이프 스타일 및 현지에서 사용할 수있는 재료에 맞는 창의적인 방식으로 다양한 맛을 소개하는 좋은 방법입니다.
아기가 건강한 발달을 지원하기 위해 첫해 동안 적절한 영양을받는 것이 필수적입니다. 과일과 채소를 포함하는 영양가있는 식사를 제공하여 자란 아이를 지원하십시오. 수제 유아식 요리법을 만드는 것이 당신의 임무를 수행함으로써, 아기가 모든 필수 영양소를 받고 있는지 확인할 수 있습니다.
수제 베이비 푸드를 만드는 것은 재미 있고 흥미롭고 훌륭한 학습 경험이 될 수 있지만, 아기의 건강은 항상 먼저 와야합니다! 아카데미 영양 및식이 요법은 자신만의 수제 이유식을 성공적으로 만드는 데 도움이되는 지침을 만들었습니다.
부모님은 시간을 보내고 끊임없이 증기를 흘리기 때문에 많은 엄마와 아빠가 왜 가게에서 구입 한 이유식에 의존하여 작은 사람들에게 영양을 공급하는지 쉽게 알 수 있습니다. 편의에 관해서는 확실히 승리합니다. 그러나 시간이 있다면, 수제 유아식 요리법을 시도하는 것을 고려할 수 있습니다.
아기에게 봉사하기 전에 항상 야채를 요리하십시오 - 증기, 구이 또는 베이킹이 가장 좋은 방법입니다. 일단 요리되면, 고구마와 스쿼시와 같은 부드러운 야채는 포크 나 감자 으깨기 만 으깬다.
야채에 녹두 나 완두콩과 같은 두꺼운 피부가있는 경우, 조리 된 음식을 스트레이너 나 체를 통해 밀어 더 거친 부분을 제거하십시오. 매우 강력한 식품 가공기 나 블렌더를 사용하여 한 번 요리 한 야채 전체를 퓨어로 만들 수 있습니다!
오레가노, 로즈마리 또는 딜과 같은 허브를 추가하십시오. 또는 커민, 생강 또는 카레 가루와 같은 향신료.
이유 후에 아기의 첫 번째 음식에는 맛의 새싹을 자극하기 위해 맛과 질감의 조화가 포함되어야합니다. 우리는 다양한 영양소를 포함하는 아기들을위한 맛있는 인도 음식 아이디어를 제공합니다. 아기의 식사를 고체, 퓨레 및 핑거 푸드와 같은 다른 음식으로 나눌 수 있습니다.
그것은 당신이 당신의 아기를 다양한 음식으로 친숙하게하고 나중에 까다로워지는 것을 방지하는 데 도움이 될 것입니다. 그러나 아기에게 먹이를주는 것은 대부분의 부모에게는 쉬운 일이 아닙니다. 따라서 맛 싹을 만족시키면서 식사에 야채, 과일 및 기타 영양가있는 요소를 포함시키는 방법을 찾고 있다면 스크롤하십시오.
