FitMama App APK 3.9.8 - 무료 다운로드

다운로드 APK

마지막 업데이트: 2024년 7월 7일

앱 정보

바쁜 여성들을 위한 곳 - 재택 트레이닝, 적절한 영양 및 체중 감량

앱 이름: FitMama App

애플리케이션 ID: com.fitmama

평점: 5.0 / 138+

저자: Fitsoo

앱 크기: 40.14 MB

자세한 설명

사람!
당신이 여기 있어서 정말 기쁩니다!!!

수년 동안 나는 우리만의 이곳을 꿈꿨습니다!
우리의 모든 콘텐츠, 완벽한 운동, 최신 지식, 맛있는 레시피가 포함되어 있습니다.
그리고 핏마마에만 존재하는 분위기! 그리고 마침내 여기 있습니다!

Fitmama의 앱을 소개하게 되어 기쁩니다.
바쁜 여성에게 필요한 모든 것이 한자리에!

여기 당신이 알아야 할 모든 것이 있습니다:

*무엇보다 전문성*
치통을 치료하기 위해 목수에게 가지 않는 것처럼,
자격을 갖춘 전문가로부터 가장 정확한 도구를 받기를 원합니다.
Fitmama 방법은 여성, 임신 및 산후 체중 감량, 골반저 재활 분야에서 18년 이상의 경험과 전문성을 갖춘 임상 영양사이자 피트니스 트레이너인 Shirley Korn이 개발했습니다.

*집에서 훈련 프로그램*
체육관에 가느라 시간을 낭비하거나 베이비시터를 위해 돈을 낭비하거나 홍보하지 않는 YouTube에서 임의의 운동을 선택하는 대신 Fitmama의 훈련 프로그램은 바쁜 여성을 위한 조직적이고 전문적인 가정 훈련 프로그램으로 귀하의 발전을 보장합니다. 근력, 지구력, 심폐 기능, 골반저 강화, 균형 및 코어 근육 및 안정기 운동

*트레이닝 뱅크*
특정 스타일의 교육을 찾고 계십니까? 킥복싱이나 요가를 좋아하세요? 트레이닝 뱅크에서 하루에 최대 20분에 달하는 20가지가 넘는 다양한 유형의 트레이닝과 수백 가지의 촬영된 트레이닝을 찾을 수 있습니다. 모든 트레이닝에서 저는 여러분과 함께 전체 트레이닝을 수행하고 여러분이 성공하고 끝내도록 밀어붙입니다.

*대상 프로그램*
위장을 강화하고 싶습니까? 손이 약하다고 느끼십니까? 임신한? 아니면 골반저를 회복시켜 소변이 새는 것을 막아야 할까요?
타겟 프로그램에서는 신체의 목적이나 영역에 따라 수십 개의 프로그램을 찾을 수 있습니다. 각 프로그램에 대한 자세한 설명, 기간, 포함된 운동 수, 필요한 특수 액세서리가 있는지 확인할 수 있습니다.

*균형잡힌 레시피*
매일 같은 것을 먹는 것이 지겹거나 살을 빼기 위해 치킨 양상추와 샐러드만 먹나요? Aplikia에서는 원하는 모든 음식에 대한 1000개 이상의 요리법을 찾을 수 있습니다. 모두 쉽고 빠르고 간단하며 가장 중요한 것은 영양가 측면에서 균형이 잡혀있어 맛도 좋고 더 질서 있고 균형 잡힌 방식으로 먹을 수 있습니다.

*주간 메뉴*
주문한 영양 구조가 필요하십니까? 칼로리 부족 상태에 있고 결과를 확인하기 위해 식사를 어떻게 구성해야 하는지 잘 모르시겠습니까? 매주 몸에 활력을 주고 계절은 물론 명절에도 어울리는 맛있는 위클리 메뉴를 준비합니다. 매주 새로운 메뉴를 원하십니까? 문의하기 버튼을 통해 신청해주시면 매주 목요일에 발송해드리겠습니다

*반주 및 지원*
좋은 빵에 대한 추천을 찾고 계십니까? 어떤 요거트를 사야할지 모르겠나요? 아니면 목표에 맞게 메뉴를 조정하는 데 도움이 필요하십니까? 앱을 통해 버튼 클릭 한 번으로 나와 영양사 팀에 연락하고 원하는 주제에 대해 상담할 수 있습니다. 훈련 중인 자신의 사진을 찍어서 나에게 보내서 내가 피드백을 주고 움직임을 올바르게 하고 있는지 확인할 수 있습니다.

*아는 것이 힘이다*
응용 프로그램에서 무엇을 먹고, 얼마나 먹고, 인내할 수 있는 올바른 방법을 스스로 만드는 방법을 이해하는 데 필요한 모든 지식을 찾을 수 있습니다. 지식 탭에는 폐경, 임신, 골반저 재활 또는 전체 Fitmama 방법에 대한 전체 과정과 같은 특정 주제에 초점을 맞춘 과정이 있습니다.

*결제하기 전에 사용해 보시겠습니까?*
앱을 무료로 다운로드할 수 있고, 집에서 저와 함께 매일 운동을 하거나, 이달의 강의를 들을 수도 있고, 무료 트랙에서 공개되는 다양한 레시피를 볼 수도 있습니다. 프리미엄 구독. 프리미엄의 월 비용은 의무 없이 월 NIS 149이며 내부의 모든 콘텐츠에 대한 전체 액세스 권한이 있습니다.

또 무엇을 알아야 합니까?
*TV 프로젝션 옵션 - 큰 화면 앞에서 운동하고 싶습니까? 거실에서 TV로 훈련을 직접 방송할 수 있습니다.
* 소책자 대체 - 단백질 생선을 다른 것으로 바꾸고 싶습니까? 각 레시피에는 레시피를 올바르게 대체하고 레시피의 영양가를 유지하는 데 도움이 되는 대체 소책자가 있습니다.
*월간 웨비나 - 앱의 모든 구독자는 매달 영양, 피트니스 및 체중 감량 분야의 인기 주제에 대한 월간 Zoom 웨비나를 가집니다.
*Fitmama 커뮤니티는 놀랍습니다. 아직 Fitmama 커뮤니티를 모른다면 Facebook에서 우리를 검색하고 매일 Fitmama 방식으로 사는 전 세계 수천 명의 바쁜 여성들을 만날 수 있습니다.

아직 만나지 못했다면 만나서 반가워요
제 이름은 Shirley Koren입니다. 저는 3명의 사랑스러운 아이들의 어머니이자 Fitmama 회사의 소유주이며 임상 영양사이자 18년 이상 피트니스 트레이너입니다.
나는 지난 몇 년 동안 미국 콜로라도에 살고 있었고 나도 당신처럼 바쁜 여자입니다 :)

자, 여기까지 왔다면 사랑에 빠질 것 같아
앱을 다운로드하고 내부에서 만나요!

*어플리케이션의 모든 콘텐츠는 추천 콘텐츠입니다.

이용 약관 및 개인 정보 보호:
https://cms.fitmama.com/files/terms-of-use-and-privacy.pdf

다운로드 APK