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무제한 교육 계획, 식사 계획, 운동 및 레시피를 제공하는 FasCat Coaching의 별 5개 등급 교육 라이브러리를 구독하세요. 도로, 산악, 멀티스포츠, 그래블, 사이클로크로스 등의 계획을 따르십시오. 역도, 스윗 스폿 기초 구축 및 스윗 스폿 훈련 계획을 포함한 간격!

파워 데이터를 수면 및 심박 변이도(HRV) 웨어러블 데이터와 결합하여 언제 더 열심히 훈련해야 하는지, 적게 훈련해야 하는지 또는 계획을 계속 따라야 하는지를 알 수 있습니다! 회복 데이터 및 이전 훈련 데이터를 기반으로 훈련을 변경하는 방법에 대한 일일 추천을 받습니다.

운동을 사용하여 나만의 계획 설계
일정, 그룹 라이딩 및 이벤트에 대한 운동으로 자신만의 트레이닝 계획을 설계하십시오.

훈련 질문이 있습니까? 전문 FasCat 코치에게 교육 관련 질문을 하시면 귀하의 목표와 이벤트에 따라 어떤 계획을 따를지 선택하는 데 도움을 드릴 것입니다.

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