Pivot Journey APK 10.8.0 - 무료 다운로드

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마지막 업데이트: 2024년 8월 30일

앱 정보

개인화 된 교훈과 목표를 가진 흡연, vaping 또는 기타 니코틴 습관을 종료

앱 이름: Pivot Journey

애플리케이션 ID: com.carrot.pivot

평점: 4.7 / 448+

저자: Pivot Health Technologies Inc.

앱 크기: 58.22 MB

자세한 설명

건강을 향상시키기 위해 노력하기 위해 피벗 여행으로 흡연이나 vaping을 그만 두십시오.

그만두기가 어렵고, 어려운 조언으로 동기 부여를 얻고 유지함으로써 더 어려운 일이 될 것입니다. 피벗의 안내로 흡연, vaping, 담배 및 니코틴을 종료하는 것이 더 쉽습니다.

다른 사람과 마찬가지로 '흡연 종료'앱,이 프로그램은 지금 끝내거나 흡연이나 vaping을 줄이고 자신의 속도에 잘 맞도록 돕도록 설계되었습니다.

작은 습관을 깨는 단계로 흡연을 중단하십시오. 성공을위한 단계 : 우리의 활동과 교육 자원으로 건강 습관을 배우십시오. 흡연 습관을 배우고, 방아쇠/스트레스 요인을 극복하기위한 전략을 개발하고, 그만 둘 수있는 기술을 구축하고, 금연을 연습하고, 갈망을 제어 할 수있는 능력에 대한 자신감을 얻을 수있는 전략을 개발할 때 흡연이 더 쉽습니다. 달성 가능한 작은 단계로 나누어 흡연을 중단하십시오.

금연을 중단하고 그만두십시오 : 좋은 흡연을 그만두려면 시간이 걸리면 여행은 두 번째로 끝나지 않습니다. Pivot에서 매일 체크인하면 책임을 지도록 도와줍니다. 지금 피벗으로 담배를 피우고 금연 생활 양식을 유지하기위한 장기적인 지원을 받으십시오.

지금 담배를 끊을 준비가되었거나 금연에 대해 생각하든 피벗이 도움이 될 수 있습니다. 여행을 시작하려면 지금 다운로드하십시오.

구축 동기 부여 :
- 건강의 습관은 동기 부여, 지식 구축 및 대처 기술의 개발에 관한 교훈을 통해 가르칩니다.
- 담배를 피우는 담배를 모니터링하여 진행 상황을 상기시킬 수 있습니다.
- 중독 점수는 니코틴에 대한 개인적 중독 수준을보기 위해 계산되었습니다.

피벗 여행을 통해 금연을 중단하십시오.
- 학습부터 시작하여 흡연을 종료하십시오. 당신의 동기 부여와 금연에 대한 관심을 높여 흡연을 중단하십시오.
- 흡연을 줄입니다. 바로 그만 둘 준비가되지 않았다면 흡연을 줄이는 것은 방아쇠와 습관에 대처하기위한 전략을 연습하는 좋은 방법이 될 수 있습니다.
- 흡연 준비를 종료하십시오. 그만 둘 준비가되면 Pivot을 사용하면 종금 계획을 즉시 구축 할 수 있습니다. 방아쇠를 탐색하고 갈망과 충동과 싸우기위한 전략을 세우고 힘든 상황을 다룰 계획을 세우십시오.
- vaping과 흡연을 종료하십시오. 종료 날짜에 도착하면 금연을 종료하십시오. 미끄러지면 걱정하지 마십시오. Pivot은 바로 다시 돌아 오는 데 도움이 될 수 있습니다. 당신의 코치와 커뮤니티는 당신의 뒤에 모여 흡연 중단 과정 전반에 걸쳐 지원할 것입니다.
- 유지하다. 모든 습관으로 오랜 시간이 지남에 따라 변화를 유지하려면 시간과 노력이 필요합니다. 그만두고 계속 배운 것이 피벗으로 안정적인지 확인하십시오.

진행중인 일일 추적기 :
- 피벗의 애드온 통합 진행 상황 추적기로 담배를 피우는 지 확인하십시오. 흡연을 줄이거 나 그만두면 신체의 화학 물질 수준이 어떻게 향상되는지 추적하십시오.
-흡연을 중단하고 흡연을 중단 할 때 흡연을 중단하고 흡연 수준이 빨간색 (흡연)에서 노란색 (흡연으로가는 길)에서 녹색 (비 흡연)으로 감소합니다.
- 흡연을 줄이거 나 그만 두십시오.

라이프 코치 :
- 금연 중단 훈련 된 개인 건강 코치는 흡연자가 직면 한 문제를 알고 있습니다.
- 라이프 코치는 프로그램 전체에서 첫날부터 스트레스없는 지원과 지침을 제공 할 수 있습니다.

과학을 바탕으로 공감에 근거하여 Pivot Journey는 금연을위한 가이드가되도록하십시오. 우리는 당신이 당신의 목표를 달성하는 데 도움이되어 영광입니다.

Pivot은 Enterprise Partners 회원에게 무료입니다. 앱에 대한 액세스는 고용주 또는 건강 플랜에서 제공합니다. 고용주 나 건강 플랜이 Pivot을 제공하지 않으면 처음 14 일은 무료이므로 첫 지불 전에 프로그램과 코치를 알 수 있습니다. 무위험 시험 후에는 선택한 지불 계획에 따라 자동으로 청구됩니다. 우리는 두 가지 옵션을 제공합니다. 월별 계획 또는 5 개월의 가격에 대해 6 개월의 선불 구매.

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이 앱은 가입자만을위한 것입니다. 자세한 내용은 info@pivot.co로 문의하십시오

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