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마지막 업데이트: 2024년 9월 11일

앱 정보

당신이 더 많은 운동을하도록 동기를 부여합니다

앱 이름: Move Me

애플리케이션 ID: com.bfent.movemeapp

평점: 0.0 / 0+

저자: Move Me Service

앱 크기: 18.66 MB

자세한 설명

Move Me는 "Workplace Health Management"(WHM)의 동기와 운동 개념입니다. 행동 변화에 대한 "TTM (Transtheoretical Model)"(TTM)을 기반으로합니다.

독일은 병든 잎으로 인해 2,200 억 유로의 지출을 보유하고있어 경제적 인 피해가 크게 증가했습니다. 고혈압 및 요통과 같은 대부분의 증상은 운동 부족으로 일할 수 있습니다.

웨어러블, 영양, 피트니스 및 동기 부여 앱과 같은 시장에는 여러 가지 솔루션이 있지만 체육관 및 스포츠 클럽과 같은 클래식 혜택도 있습니다. 그들은 모두 같은 문제가 있습니다. 대다수의 사용자의 경우 행동 변화와 더 건강한 라이프 스타일에 대한 동기는 지속되지 않으며 짧은 기간이 지나면 높은 드롭 아웃 속도가 있습니다 (보통 6 개월보다 짧음).

배후의 이유는 이러한 솔루션 중 어느 것도 다음 측면을 결합하여 지속적인 변화를 만들기 때문입니다.
+ 동기 부여는 본질적이고 외적 요인을 통해 만들어집니다
+ 스포츠에 대한 고유 동기 부여가 낮은 사람들은 지속적인 행동 변화를 만들기 위해 더 강한 외적 동기가 필요합니다.
+ 지속적인 행동 변화는 단계를 거치고 항상 재발이 있습니다.
+ 사회적 상황 (예 : 고용주)은 이러한 맥락에서 큰 역할을 할 수 있습니다.
+ 동기 부여 요인은 신체 상태와 개인적인 사고 방식에 따라 다르게 작동합니다.

Move ME 개념은 사용자와 관련성을 잃지 않고 수년 동안 사용할 수있는 전체 및 저 임계 컨셉을 제공함으로써 이러한 점을 결합합니다. 이 개념은 규칙적인 운동을 통해 더 건강한 라이프 스타일로 영구적으로 부가 가치를 제공합니다.

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