このアプリについて
体型を効果的に変えるために必要なものすべて
注意！アプリケーションには、アンケートの質問に基づいて決定された目標に焦点を当てた包括的なプログラムが含まれています。
初日は、お持ちの機器に合わせたトレーニング (機器なしの場合も可能) と栄養ガイドラインを含め、無料で完了します。完了したら、有料で私の監督の下で働き始めることができます。
目標を達成するための個々の段階に適した具体的なヒントを毎日受け取り、インタラクティブなレポートに従って、徐々に望ましい結果に近づいていきます。
ここに言い訳の余地はありません。提示されたシステムが、最終的にシルエット変更プロジェクトを最初から最後まで完了する動機となるようにしました。
アプリケーションには次のものがあります。
- 不必要に堂々巡りして最初からやり直すことなく、目標を達成し、身体形成の最も重要な原則を学ぶために、変革の各段階で何をすべきか、何を変更すべきかを理解できるようになる、毎日の基礎知識
- あなたの体型と手持ちの器具（ジム、ダンベル、レジスタンスバンド、体重）に合わせた正確なトレーニングプラン
- 美味しくて簡単に準備できる食事をベースにした柔軟なメニュー
- 日常の楽しみを諦めずにダイエットする
- 適切な進行によるエクササイズアトラス
- 同じカテゴリー内でプラン内の演習を交換する可能性
- 進捗管理とトレーニング進行履歴の保存
幸運を！
アプリのスクリーンショット
