Yoga Workout App for Men Women APK 2.51 - 無料ダウンロード

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最終更新日: 2023년 8月 30일

アプリ情報

筋力、ストレス、不安のための簡単なiyengarヨガエクササイズ、全体的な健康

アプリ名: Yoga Workout App for Men Women

アプリケーションID: in.publicam.shriyogapp

評価: 4.4 / 43+

著者: Jetsynthesys - Shriyog

アプリのサイズ: 167.80 MB

詳細な説明

Shriyogで簡単なヨガを学び、練習します - 毎日のヨガのヨガアプリ！

男性のヨガであろうと女性のヨガであろうと、シュリヨグはヨガを毎日のルーチンにしようとしているすべての人の家です。初心者向けのヨガから減量のためのヨガまで、心、体、呼吸の完璧なバランスを見つけるのに役立つように設計された幅広いヨガワークアウトを探索してください。

Shriyogアプリの主要な機能

ライブヨガのクラス：Iyengarヨガの初心者？高度なレベルで練習していますか？これで、ライブヨガのクラスにアクセスできるように、あなたの都合の良いときに、家の快適さでIyengarヨガのエクササイズを行います。

ワークショップとトレーニングセッション：内側のバランスのためのヨガ？ストレス緩和のためのヨガ？妊娠ケアのヨガ？ヨガの目標が何であるかに関係なく、Shriyog Yoga Appは、専門的にガイドするように特別に設計されたキュレーションされたワークショップとトレーニングセッションを提供します。

ヨガビデオ：すべてのヨガのニーズに応えるだけでなく、さまざまなヨガアサナを演奏する技術を習得するのに役立つシュリヨグヨガアプリで、ヨガビデオの広範なライブラリを探索してください。

特別なポッドキャスト：アーユルヴェーダ、サバサナ、プラニャマ、アサナなどのウェルネストピックから、評判の高いヨガのグルの哲学的な教えまで、ヨガとその無限の健康上の利点について、シュリヨグヨガアプリで洞察に満ちたポッドキャストに合わせて調整することにより、

エキスパートヨガの教師：認定されたマスターとガイドのチームが、すべてのIyengarヨガエクササイズを紹介するように設定されています。RestAssuredPracticeは、内なる平和につながるヨガの旅に乗り出すために永続的になります。

記事のライブラリ：それが専門家のヨガのヒントであろうとシンプルなDOSであろうと、留意すべきではないかどうかにかかわらず、Iyengarヨガのより深い理解を得るのに役立つ有益な記事へのアクセスは、常にクリックしてください。

便利なアクセス：Shriyog Yogaアプリでのみ、いつでもどこでも、スマートフォンまたはWebブラウザーからライブヨガクラスに参加してください。

Iyengarヨガの利点

姿勢の改善：Iyengarヨガを介して整列を改善するためのマイナーな調整により、しばしば無視される小さな筋肉が強くなり、その結果、座ってまっすぐ立って、より多くのエネルギー、痛み、自信の増加を与えます。

柔軟性の向上：テーブル、椅子、木製のブロック、ストラップなどの簡単に利用可能な小道具の使用により、初心者であろうと上級であろうと、ヨガアサナを実行するときに正しい姿勢を保持することができます。

呼吸の改善：すべてのヨガアサナでは正確なアライメントが重要ですが、Iyengarヨガを練習する場合、焦点を合わせて制御された呼吸も同様に重要です。 Iyengarヨガを介して呼吸を練習すればするほど、ストレスの時に息を止めることが少なくなり、脳への酸素の一定の流れが可能になります。

トーンの筋肉：Iyengarヨガはあらゆる筋肉を運動するため、結果は全身の調子体験と、体内の筋肉のより深い働きに対する認識の洗練です。

落ち着いた心：iyengarヨガは、他の考えを解放することで、あなたの体の正確な整合に集中することをお勧めします。それにより、あなたがその瞬間に完全に存在することを可能にし、あなたの心を落ち着かせるための習慣を教え込むことができます

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