BMI Fitness: Gym Training APK 1.0.13 - 無料ダウンロード

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最終更新日: 2024년 9月 1일

アプリ情報

トレーニングの参考として、BMIは自分の体調を把握するのに役立ちます。

アプリ名: BMI Fitness: Gym Training

アプリケーションID: com.workout.bmi.exercise.home

評価: 4.4 / 495+

著者: Head Leader Gym

アプリのサイズ: 50.15 MB

詳細な説明

「体重の健康の参照基準としてのBMIは、ますます注目を集めています。
"
BMI は身長と体重の計算された比率であり、人体の体重を反映することができ、単に体重を見るよりも正確です。 BMI値を参考に、ユーザーの好みに合わせて選ぶことで、あなただけのフィットネスプランをカスタマイズできます。

いくつかの簡単な質問と回答の後、現在の BMI ステータスを取得できます。また、全員のさまざまな能力や好みから、フィットネスプランに従ってください。一生懸命に取り組んでいる限り、確実に変化が見られます。

また、さまざまな体の部位に合わせたさまざまなエクササイズプログラムやフィットネスクラスもご用意しています。毎日運動することで、より多くの異なるクラスのロックを解除します。
特徴
コアエクササイズ：最も効率的なエクササイズ、毎日続けてください
腹筋ワークアウト：主なコアエクササイズである腹筋を引き締めることで、人全体のコアを引き締めるのに役立ちます
胸のトレーニング：肩を高くし、スーツをよく見せる
コアエクササイズ: コアマッスルは包括的な用語です。コアマッスルは、人間の胴体の中心に位置し、背骨を保護する役割を担う筋肉です。体幹筋群の位置とは、横隔膜下、腰周り、腹部、体幹の中心から骨盤底までの人体における筋群構造のことで、深部と浅部の異なる部位の筋肉で構成されています。腹部などの層。筋肉、背中、臀部、太もも。
さまざまなテーマに応じて、さまざまな異なるフィットネスコースも提供しています。私たちのAPPに従ってください。あなたが固執する限り、あなたは間違いなく真新しい自分を持っています.
BMI についての詳細:
通常レベル：18.5～23.9
検査目的：栄養状態、肥満度、身体発育の評価
調整の提案: 他の検査をさらに改善し、原疾患に対応する治療を実施し、食事と生活習慣の介入によって補う
ボディマスインデックス (BMI) は、ボディマスインデックスおよびボディマスインデックスとも呼ばれ、体重 (kg/lb) を身長 (m/ft) の 2 乗で割って計算されます。この式で得られる比率は、人体の密度をある程度反映することができます。
その簡便な計算方法から、現在では人体の栄養状態や肥満度、身体発育の程度などを評価するために広く利用されています。

通常の状況下では、成人の肥満度指数は 18.5 ～ 23.9 の正常範囲内です。 18.5未満は低体重を示します
23.9 を超えると、過体重または肥満を示します。

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