Ply Fitness APK 1.2.9

Plyは、プロが作成し、優勝したアスリートが使用するが、あなたのために作られたプレミアムフィットネスワークアウトを提供します。私たちのライブラリに飛び込んで、競争の激しいスポーツ環境で試され、テストされ、完成されたこれらの挑戦的なトレーニングに挑戦してください。しかし、それだけではありません。ニーズに合わせてプログラムをカスタマイズしたり、エクササイズのビデオを視聴して完璧なフォームを確保したり、ワークアウトカードを使用して進捗状況を追跡したりできます。

カテゴリ
ボディレジスタンス、ストレングス、ファンクショナル、カーディオ、リペアなど、どのワークアウトカテゴリからでもワークアウトを選択して、始めましょう。これらのカテゴリは、いつでも好きなときに試すことができる新鮮なオプションを提供します。プログラムの疲労とトレーニングの停滞は過去のものとなり、選択肢がたくさんあります。

ワークアウトの説明
Plyのプレワークアウトの説明では、ワークアウトの目標、強度、所要時間、必要な機器（ある場合）がわかります。ワークアウトに十分興味がある場合は、ジャンプしてください。そうでない場合は、カテゴリまたはライブラリ内の別のワークアウトに移動してください。

カスタマイズ–よりスマートなトレーニング
すべてのワークアウトで、エクササイズを追加、移動、削除、または交換できます。私たちのエクササイズスワップ機能にはエクササイズの進行が組み込まれているため、ワークアウトで増え続ける課題を作成できます。必要に応じて、より簡単な運動オプションを選択することもできます。行った編集は、次回ワークアウトするときにMyPlyセクションに保存されます。 MyPly機能を使用して、お気に入りのワークアウトと過去のワークアウトを使用して独自のワークアウトライブラリを構築し、各カテゴリの進捗状況を追跡します。

＆同様のトレーニングと組み合わせる
私たちのトレーニングには「組み合わせ」機能が付属しているため、最高のトレーニングを組み合わせて素晴らしい週のトレーニングを完了することができます。好きなトレーニングタイプの検索をすばやく行うのに役立つ「同様のトレーニング」の提案もあります。

PBとお祝いカード
フィニッシュに勝るものはないので、これらの勝利を祝います！ワークアウトを終了すると、お祝いカードを受け取ります。さらに上手く行って個人的なベストを達成した場合は、それもお祝いします。これらのカードをPlyコミュニティと自由に共有してください。

主な機能
-科学に基づいた、証拠に基づくトレーニングコンテンツ
-優勝したアスリートが使用しますが、あなたのために作られました
-カテゴリ：体の抵抗、強さ、機能、有酸素運動、修理
-ニーズに合わせて目標を達成するための完全にカスタマイズ可能なワークアウト
-作り付けの運動の進行
-直感的なワークアウトカード
-ワークアウト機能と組み合わせる
-チュートリアルビデオ
-MyPlyを使用してワークアウトライブラリを構築します

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