NutrInform APK 1.0.8

健康的な食生活を送るためには、すべての食品グループをそれぞれ適切な量で正しく摂取しながら、多様でバランスの取れた方法で食事をする必要があります。健康的で正しい栄養のための国家ガイドラインは、地中海式食事療法の原則に従って、各タイプの食品の正しい部分を提案しています。あなたが毎日健康的で多様でバランスの取れた食事に従うのを助けるために、このアプリはあなたに2つのツールを提供します。

1つ目は、各食品のNutrInformバッテリーラベルです。このラベルは、各食品の栄養情報を明確かつ透明な方法で提供し、栄養士によって提案された部分も示しています。各パッケージ食品の裏にあるEANコードを写真に撮るだけで、スマートフォンの画面にすべての栄養情報（カロリー、塩、砂糖、脂肪）が表示されます。 NutrInformバッテリーは、各製品の一部が毎日の食事に与える影響を通知します。そして、栄養状態を良くするためには、各食品を適切な量で摂取することが不可欠であるため、NutrInform Batteryは、食品の種類に応じて、摂取すべき部分についても通知します。したがって、提案された部分に従うことをお勧めします。これが、健康的で多様でバランスの取れた食事を毎日続ける秘訣です。もちろん、示されているよりも多いまたは少ない量を消費した場合に量を変更することは可能であり、NutrInformバッテリーラベルが選択した量に関連する情報をリアルタイムで提供する方法を確認して、助けを得ることができます実際に吸収されるカロリーと栄養素に注意すること。提案された部分は、あなたが食物の消費をやり過ぎないようにするのを助けることを目的としていますが、一日を通してそれらを正しくバランスさせることを目的としています。しかし、毎日消費されるさまざまな食品の複合効果をどのように理解しますか？

ここに2番目のツールが介入します：アプリのメインページにある毎日の食事のバッテリー。あなたが食べ物を消費するたびに、データはアプリで収集され、あなたの毎日の食事のバッテリーを更新するために蓄積されます。世界保健機関によって提案されているように、消費を制御するためのエネルギーと栄養素に関する特定の情報のおかげで、毎日の食事療法のバッテリーをチェックすることは、あなたの食事療法を変え、過剰を避けるのに役立ちます。実際、栄養素のデイリーダイエットバッテリーが満腹に近づくと、その日の残りの時間は、その栄養素をさらに消費することを避け、さまざまな種類の食品に移行する必要があることがわかります。もちろん、エネルギーバッテリーが完全に満たされていないという条件で！カロリー、塩分、糖分、脂肪の推奨値は、EFSA（欧州食品安全機関）によって提案され、規則（EU）No. 1169/2011で報告されている、平均的な成人の基準消費量を表しています。消費者への食品情報の提供について。

生活を楽にするために、イタリアで配布されているすべてのパッケージ製品の栄養データに加えて、アプリはイタリアで通常消費される料理の300以上のレシピの栄養データも表示し、すべての製品の栄養データを入力する必要がありません。手。レシピに使用される成分。

健康で正しい栄養のための国家ガイドラインは、この分野の資格のある専門家の仕事の結果であり、イタリアの人口（LARN）によって開発された栄養素とエネルギーの参照摂取レベルに基づいて、主要な食品グループの部分を報告します会社イタリアの人間の栄養（SINU）。

GS1 Italy Servizi、IEO-ヨーロッパ腫瘍学研究所およびBDAのキュレーター-イタリアの疫学研究のための食品データベースに感謝します。