Beauty & self-care tips APK 4.06.00 - 無料ダウンロード

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最終更新日: 2023년 12月 31일

アプリ情報

美しい身体と健康な心。家から一歩も出ずに身だしなみを整える

アプリ名: Beauty & self-care tips

アプリケーションID: com.live.work.careofself

評価: 4.7 / 25.29 千+

著者: Dmitry Nazarenko

アプリのサイズ: 38.95 MB

詳細な説明

このアプリケーションでは、顔、体、髪のケアに役立つ多くの必要な情報を見つけることができます。
呼吸法と瞑想の助けを借りて、メンタルヘルスをケアし、人生をより豊かに、より生産的でエネルギッシュにしましょう。

アプリケーションのヒントに従うことで、毎日エレガントでたまらなく見えます。見逃す可能性のあるすべての情報が 1 つのプログラムに注意深く集められ、すぐに使用できます。
たとえば、民間療法に基づいてマスクを作成する方法を学び、髪の枝毛をすばやく取り除き、フェイスマスクを適用する秘訣を学びます。さらに、どの櫛があなたの髪に最適かを確認してください。また、いつまでも若々しく美しい肌を保つための正しいボディケアを学びましょう。

瞑想セクション。
定期的に瞑想を実践する人は、人生をより明るく、より強く、より頻繁に幸福を感じることができます。クラスは、自分自身との調和を保ちながら、否定的な感情や感情を受け入れて手放す機会を提供します。そのような演習はマインドフルネスを教えます。アプリケーションでは、多くの有用なプラクティスを見つけることができます:
- "Meditation to music" - 癒しの音楽に合わせて一人で練習。
- 「リラクゼーション」 - 強迫観念から心を解放し、緊張をほぐし、軽さと空虚さで心を満たすのに役立ちます...
- 「エネルギーの充電」 - あなたの体をエネルギーで満たし、生産的で喜びに満ちた一日を過ごすのに役立ちます。
～「深い眠り」～深く健康的な眠りへと誘い、心と体のリラックスへと導きます。
- 「自尊心」 - この瞑想を行うことで、ありのままの自分を受け入れ、自分を愛することに取り組みます。
- 健康維持。
- 「愛の引力」 - あなたの心の中にある愛を発見するお手伝いをします。
- 「欲望の充足」 - 成功と幸福のためにあなたの心を再プログラムします。
・「宇宙軍」
-「病気からの治癒」

最も人気のあるテクニックを練習してください：「スクエア呼吸」、「イーブン」、「長い呼気」、「テクニック 4/7/8」
呼吸の利点は何ですか？
- 体力を回復し、ストレスを和らげるのに役立ちます。
- リラクゼーションを促進し、眠りにつくのに役立ちます。
- 不安を取り除きます...
利点と原則については、記事「適切な呼吸」で詳しく読むことができます。

また、私たちのアプリケーションを使用すると、活力と健康を維持するために非常に重要な、毎日の飲料水の摂取量とその消費量を追跡できます。水は肌の弾力性を改善し、老化を遅らせます。最大限の効果を得るには、日中の飲酒体制を観察する必要があります。これについては、「水分管理」セクションでお手伝いします。

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