このアプリについて
Kaizenは、最も正確で、パーソナライズされた適応型トレーニングプログラムです。あなたが新しいランナーである場合、怪我から戻ったり、マラソン、ハーフマラソン、またはその他のレース距離で新しいPBを狩ります。カイゼンはあなたのためです。Kaizenは、過去のすべてのレースパフォーマンスと最近のトレーニングを分析して、レース予測（マラソン仕上げ時間の予測を含む）を提供します。このデータを使用して、より大きな目標を達成するために毎週到達するために毎週実行されるターゲットを設定するパーソナライズされたトレーニングプログラムを構築します。 Kaizenは、他の一般的なトレーニング計画の剛性なしに、あなたが好きな方法を訓練する柔軟性を提供します。
柔軟なトレーニング計画は、どのようにして私を目標に導くことができますか？
持久力トレーニングとは、すべての仕事の合計に関するものです。意欲的なランナーの一般的な落とし穴は、個々のトレーニングに重点を置きすぎることです。
カイゼンは、個別の継続的な粒状の変化が大きな利益につながる可能性があるという考えに基づいて、継続的な改善の日本の原則です。類似点は科学的に耐久性のランニングに拡張され、Kaizenはこの概念を、現在（フィットネス）と未来（トレーニング）に揺るぎない焦点を当てて、予測されるフィットネスに要因となるアプリに蒸留します。
カイゼンは、最も重要なものからランナーをそらすノイズを抽象化します。一貫性、そしてあなたの目標を達成するために毎週ヒットする明確なターゲットを提供します
