このアプリについて
しないことは、To Doリストの反対であり、それは読み取りリストです。しないようにしたいことのリストを作成します。•火曜日にデザートを食べないでください
•月曜日から金曜日に目を覚まさないでください
•ニュースを見ながら泣かないでください
そういうもの。
あなたの進捗を追跡するために毎日の質問に答えてください。時間の経過とともにストリークを構築することで、悪い習慣を破るように動機付けます。あなたの行動をよりよく理解するために、あなたの活動履歴を見てください。
すべての日が同じではありません。どの質問が曜日に表示されるかを指定して、1日をカスタマイズします。休暇に出かける？あなたがそれらを再開する準備ができるまであなたの質問を一時停止します。
そうしないことは、悪い習慣を破ったり、中毒を止めたり、単にあなたの人生に小さな改善をするのに役立つシンプルで率直なツールです
