Keto Calculator - Low-Carb Mac APK 2.2 - 無料ダウンロード

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最終更新日: 2021년 2月 21일

アプリ情報

Keto Calculatorは、低炭水化物ダイエットの理想的なマクロ摂取量を決定するのに役立ちます

アプリ名: Keto Calculator - Low-Carb Mac

アプリケーションID: com.compumasterltd.keto_calculator

評価: 3.2 / 104+

著者: Compumaster Ltd

アプリのサイズ: 30.75 MB

詳細な説明

Keto Calculatorは、ケトジェニック食や他のタイプの低炭水化物食の理想的なマクロ摂取量（主要栄養素）を決定するのに役立つように設計されています。

Keto Calculatorは、低炭水化物の食事用のオープンソースKeto Calculator（https://github.com/ketodiet/keto-calculator）であるケトディエットバディ（https://ketodietapp.com/blog/page/ketodiet-buddy）に基づいています。。

Keto Calculatorは、常に無料です。レビューを残すことで私たちを助けることができます。

自由手段：

- サブスクリプションなし
- 追加なし
- サインアップなし
- ユーザーのプライバシーを完了します

ケトジェニックダイエットとは何ですか？
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ケトジェニック食は脂肪が多く、タンパク質が適切で、炭水化物が低いです。一般に、主要栄養素比は次の範囲内で異なります。

脂肪からのカロリーの60〜75％（またはそれ以上）、
タンパク質からのカロリーの15-30％、および
炭水化物のカロリーの5〜10％。

脂肪とタンパク質の正確な量は、個々の目標、ニーズ、活動レベルの問題です。通常、ケトジェニック食を服用しているほとんどの人は、炭水化物から5％以上のカロリーを消費しません。

ほとんどの場合、ケトダイエットに従う人はカロリーを数える必要はありません。ただし、理想的な体重と減量の失速に近づくと、カロリーカウントは脂肪の減少に役立ちます

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