Qualia APK 1.1.2.2

Qualia

2024/10/09

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Oleg Kovpak

クオリア-感情と心理学者のあなたのポケット日記

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詳細説明

このアプリケーションでは、SERM / CBTメソッドを使用して、仮想アシスタントとの対話の形で状況、考え、感情、反応を記録できます。毎日メモに記入することで、さまざまな状況での否定的な感情や行動パターンのトリガーを見つけて、それらを認識し、反応を独自に変更する方法を学ぶことができます。カレンダーを使用して、メモのジャーナルを表示したり、セラピストとメモを共有したりします。

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