Perfect Posture - Back Workout APK 1.0.2 - Download gratuito

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Ultimo aggiornamento: 15 Mar 2024

Informazioni app

Facile esercizi di correzione della postura. Ricevi una schiena dritta tra 30 giorni!

Nome app: Perfect Posture - Back Workout

ID applicazione: perfectposture.posturecorrection.healthyback.healthyspine.painrelief

Valutazione: 4.9 / 1.12 Mille+

Autore: EZ Health

Dimensione app: 47.24 MB

Descrizione dettagliata

Postura perfetta - L'allenamento posteriore è la tua app di riferimento per raggiungere la postura perfetta e fissare le spalle arrotondate.

Solo pochi minuti al giorno, puoi migliorare la postura, ridurre il mal di schiena e aumentare la tua altezza con i nostri allenamenti e tratti facili, veloci, senza attrezzature! Abbraccia una vita di fiducia e vitalità, in cui una colonna vertebrale sana e una postura perfetta sono a portata di mano!

🌟 Funzioni e vantaggi di Main:
- oltre 200 esercizi di postura su misura per le tue esigenze.
- Piano personalizzato di 4 settimane progettato solo per te.
- 3 livelli di difficoltà per abbinare il tuo livello di fitness.
- Esercizi rapidi ed efficaci per correggere la postura.
- Scatena la flessibilità muscolare con allenamenti di stretching scientificamente validati.
- Esercizi di correzione della postura per fissare le spalle arrotondate.
- Guida al video Coach per ogni esercizio.
- Routine di yoga facili per il benessere olistico.
- Aumenta la tua altezza attraverso esercizi specializzati.

🎯 Altre caratteristiche utili:
- 4 settimane sfida per trasformare la tua postura.
- oltre 50 modalità di attività supportate per registrare i tuoi allenamenti quotidiani.
- Molteplici articoli professionali sulla postura e sulla salute della colonna vertebrale.
- Grafici di avanzamento intuitivi per monitorare il tuo miglioramento.
- Sincronizzare e salvare i progressi senza sforzo.
- Allenamenti offline supportati.
- promemoria di allenamento quotidiano personalizzati.

🎨 Piano di correzione della postura personale:
- Personalizza l'intensità dell'allenamento per abbinare il livello di fitness e gli obiettivi.
- Guida di coaching visiva e udibile da professionisti!
- Esercizi di stretching per migliorare la flessibilità.
- I grafici cospicui monitorano i tuoi progressi.
- Regola i tempi di riposo per le tue esigenze.
- Musica di allenamento locale importato per l'esercizio personalizzato.

✨ Gli allenamenti di correzione della postuma offrono una varietà di vantaggi:
- Aiuta ad allineare la colonna vertebrale
- Riduci la tensione muscolare
- Migliora la postura complessiva
- Prevenire e alleviare il dolore
- Aumenta i livelli di energia
- Proietta un sé positivo e sicuro!

Per i principianti, la nostra app fornisce un approccio olistico al miglioramento della postura. Compreso la riparazione delle spalle arrotondate, il risoluzione di vari problemi di allineamento, l'aumento dell'altezza e lo sviluppo di una postura costantemente buona. Incorporando questi esercizi nella tua routine, non solo affronti i problemi di postura attuali, ma si stabiliscono anche abitudini durature per il benessere posturale prolungato.

Yoga e Pilates svolgono un ruolo vitale nel correggere la tua postura:
Abbiamo scelto gli esercizi di yoga e Pilates più efficaci per correggere la postura e fissare le spalle arrotondate migliorando la consapevolezza del corpo, rafforzando il nucleo, migliorando la flessibilità, promuovendo il corretto allineamento e promuovendo una connessione mentale. Questi esercizi riguardano le cause alla radice della cattiva postura, contribuendo alla sua correzione e al miglioramento complessivo.

Pronto a trasformare la tua postura e il tuo benessere? Scarica Perfect Posture - Back Workout ora e intraprendi un viaggio verso un più sano e sicuro di te!

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