BumptUp APK 1.1.3

BumptUp fornisce una guida sicura, efficace e inclusiva sull'attività fisica basata sull'evidenza per le donne in gravidanza e dopo il parto. BumptUp offre funzionalità progettate da professionisti dell'esercizio fisico certificati e ti aiuterà a guidarti attraverso un percorso sano durante la gravidanza e il postpartum.

Allenati alle tue condizioni.
Segui il tuo programma di esercizi settimana per settimana o giorno per giorno. La nostra app ti fornirà allenamenti suggeriti. Ogni piano è diverso e personalizzabile per aiutarti a rimanere forte durante la gravidanza e a riprenderti dal parto.

Documentalo.
Documenta i sintomi della gravidanza per un facile riferimento. Quando il medico ti chiederà informazioni sui sintomi, sarai pronto a fornire un'analisi dettagliata ad ogni appuntamento.

Informazioni a colpo d'occhio.
Controlla il riepilogo degli esercizi settimanali e gli obiettivi dietetici giornalieri con la funzione Panoramica. Visualizzando ciascuna panoramica, puoi vedere rapidamente quanti minuti di esercizio fisico per ogni settimana e quante calorie restano per ogni giorno.

Programmazione postpartum
Dopo la nascita del bambino, BumptUp® non si dimentica della mamma! A partire da quattro settimane dopo il parto, la nostra app guiderà le mamme attraverso dodici settimane di allenamenti. Il nostro obiettivo è aiutarti a tornare ad essere attivo (con il bambino al seguito)!

CARATTERISTICHE:
- Allenamenti suggeriti che ti soddisfano dove ti trovi
- Dimostrazioni video
- Yoga prenatale
- Esercizi per mamma e io
- Tracker per peso e calorie
- Diario per documentare sintomi, esercizi e pasti in un unico posto
- Educazione all'attività fisica
- Educazione alimentare
- Monitoraggio dei sintomi