MIA Health APK 2.7.1

Mia Health: la tua app per la salute per QA, allenamento e uno stile di vita più sano
Mia Health rende la buona salute facilmente accessibile fornendoti approfondimenti unici e personalizzati e consigli sullo stile di vita basati sulla ricerca. Con Mia Health puoi finalmente determinare se sei abbastanza attivo per vivere una vita più sana. L'app misura il tuo quoziente di attività (AQ) e ti assegna punti ogni volta che la tua frequenza cardiaca aumenta, assicurandoti di ottenere gli effetti sulla salute desiderati.

Caratteristiche principali:
· Misura AQ: guadagna punti per ogni attività che aumenta la tua frequenza cardiaca e monitora i tuoi progressi nel tempo.
· Compatibilità: l'app Mia Health supporta l'importazione di dati da più dispositivi indossabili di Garmin, Polar, Fitbit, Suunto, Withings e Samsung.
· Guida personale: ricevi consigli sanitari su misura e stabilisci obiettivi personalizzati per migliorare la qualità della vita e la salute generale.
· Motivazione: rimani motivato con promemoria e approfondimenti sui tuoi livelli di attività.
· Comunità e sfide: unisciti a una comunità stimolante e partecipa a sfide che promuovono abitudini sane.
· Ottimo per la salute aziendale: Mia Health è un'ottima soluzione per le aziende che desiderano migliorare la salute aziendale e ridurre l'assenteismo.
Mia Health è perfetta per coloro che cercano di diventare più attivi fisicamente, per coloro che desiderano comprendere meglio il proprio corpo e per chiunque desideri far parte di una grande comunità che ispira abitudini sane. Forniamo consulenza personalizzata in base alle vostre esigenze e al vostro profilo di salute personale.

Cosa può fare Mia Health per te?
· Comprendi la giusta quantità di attività per te: Mia Health utilizza AQ per misurare il tuo livello di attività. AQ sta per Activity Quotient, sviluppato dal gruppo di ricerca di fama mondiale CERG presso NTNU. L'algoritmo AQ fornisce un semplice numero che indica quanto attivo dovresti essere per creare le migliori condizioni possibili per una vita lunga e sana con una buona qualità della vita.
· Visualizza il tuo stato di salute in base al tuo livello di attività: Mia Health può dirti quanto sei in forma calcolando il tuo VO₂ massimo e la tua età di forma fisica.
· Pianifica l'attività necessaria per ottenere gli effetti desiderati sulla salute: Mia Health ti aiuta a pianificare le tue attività quotidiane.
· Guarda al futuro: l'app ti motiva a raggiungere i tuoi obiettivi mostrando come cambierà la tua forma fisica in 90 giorni se mantieni il livello di attività attuale.
Nota: Mia Health non effettua diagnosi mediche né fornisce consigli terapeutici. Offre approfondimenti sull'attività fisica e sullo stile di vita. Ti invitiamo a consultare professionisti sanitari qualificati prima di apportare modifiche significative alla tua routine di allenamento.

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