Fitness Ballet Barre APK 1.0.22 - Download gratuito
Ultimo aggiornamento: 28 Lug 2023
Informazioni app
La sbarra da balletto fitness è un allenamento per tutto il corpo a casa per principianti con una sedia.
Nome app: Fitness Ballet Barre
ID applicazione: eu.fitric.barre
Valutazione: 0.0 / 0+
Autore: Fitric
Dimensione app: 63.94 MB
Descrizione dettagliata
Barre fitness è una lezione di allenamento ibrida che combina mosse ispirate al balletto con elementi di pilates, danza, yoga e allenamento della forza. La maggior parte delle classi incorpora una sbarra da ballo e usa mosse di danza classica come le pieghe, insieme a allungamenti statici. Barre si concentra anche sulle ripetizioni elevate di movimenti a corto raggio. Ma la vera differenza tra la sbarra e altri allenamenti sono i movimenti isometrici che esegui di solito: tenere fermo il corpo mentre contrai muscoli specifici, finché non tremi e senti bruciare.Barre, un allenamento di danza basato sul balletto (dal nome dell'uso dei ballerini alla sbarra), è tutt'altro che facile. Questo tipo di allenamento utilizza movimenti ispirati alla danza, al pilates e allo yoga per allenare i muscoli, in particolare i muscoli della parte inferiore del corpo dei polpacci e delle caviglie, e sfidare la resistenza cardiovascolare. La lezione si concentra su cardio, allenamento della forza e stretching, piuttosto che sulla perfetta tecnica di danza. Rimarrai colpito da quanto ogni classe sfida il tuo intero corpo. Offriamo i migliori allenamenti alla sbarra a casa per sudare e muoverti quando vuoi.
Questa è una sbarra per studenti di danza classica di livello principiante di tutte le età. In questa app, ci muoviamo molto lentamente e metodicamente e lavoriamo su posizionamento, forza, musicalità e tecnica. Tuttavia questo è ottimo anche per ballerini esperti che vogliono lavorare sulle basi. L'allenamento alla sbarra della sedia a basso impatto è divertente, veloce ed efficiente. Che tu sia una ballerina alla ricerca di un modo per fare qualcosa di un po' diverso oltre alla lezione di danza classica, o un appassionato di allenamento che cerca di cambiare le cose, gli allenamenti alla sbarra potrebbero fare proprio al caso tuo.
Schermata dell'app
×
❮
❯
Simile
Barre Workouts
0
Ballet Workout Dance & Stretch
3.3
Barre | Down Dog
4.8
Home Workout - No Equipment
4.9
Lose Weight App for Women
4.9
Splits Training in 30 Days
4.8
Lose Weight at Home in 30 Days
4.9
Lose Weight App for Men
4.9
Planet Fitness Workouts
3.9
Barre Definition
4.7
BetterMe: Health Coaching
4.2
Pure Barre
4.8
Peloton - Fitness & Workouts
4.3
FitOn Workouts & Fitness Plans
4.7
Hevy - Gym Log Workout Tracker
4.9
Sleek Ballet Fitness
4.3
Club Pilates
4.8
ABC Trainerize
4.7
Just Dance Now
3.9
Muscle Booster Workout Planner
4.7