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Ultimo aggiornamento: 31 Mar 2022

Informazioni app

Esercizi di autodifesa e impara a schivare pugni

Nome app: Self Defense Exercises

ID applicazione: ejerciciosdefensapersonal.golpesautodefensa.comodefenderse

Valutazione: 0.0 / 0+

Autore: Lago Naranja Tarde

Dimensione app: 3.25 MB

Descrizione dettagliata

Corso di autodifesa femminile per arti marziali

Impara le tecniche di autodifesa e autodifesa di strada contro lo strangolamento.

Scopri come allenare l'autodifesa da solo a casa, per le arti marziali.

Scopri come puoi imparare l'autodifesa con semplici passaggi.

Uno dei migliori sport di autodifesa è Krav Maga, che combina boxe, karate, wrestling greco-romano, ju jitsu ...

Scopri come imparare a combattere e difenderti passo dopo passo e qual è il miglior allenamento di autodifesa.

Sai cos'è l'autodifesa femminile e come fare le serrature di autodifesa ?

Il tempo necessario per imparare l'autodifesa per questo livello è di circa sei mesi, allenandosi circa tre volte a settimana.

Impara i tipi di questo sport di autodifesa che ci sono e quale è l'arte marziale più efficace.

Ci vuole tempo per imparare i migliori esercizi di allenamento di autodifesa, le tecniche più elementari del karate o un'arte marziale come Muay Thai o MMA.

Quanto tempo ci vuole per imparare un'arte marziale ?

Scopri il tempo necessario per imparare a boxe, diventare un esperto di arti marziali e le calorie bruciate in Krav Maga.

Sono necessari circa tre anni per uno studente a progredire attraverso i livelli di Kyu, a una cintura nera.

La pratica di Krav Magá ti rende forte, fermo e attento a qualsiasi attacco.

Tutorial di autodifesa delle donne per gli operatori sanitari e le tecniche di dislocazione della cintura verde Krav Maga.

Scopri la combinazione di autodifesa di Krav Maga da zero, che utilizza movimenti del corpo semplici e naturali per la difesa.

Come imparare a combattere e difenderti con semplici tecniche di autodifesa.

L'autodifesa è quella di sconfiggere qualsiasi attaccante ed è necessario conoscere correttamente le arti marziali per imparare a difenderti.

Le arti marziali miste sono uno sport da combattimento e combattimento che mescola diverse discipline come :

- boxe
- Aikidō
- Taekwondo
- Muay Thai
- Judo
- Karate
- Tai Chi
- BJJ
- Capoeira
- Kung Fu
- Kingboxing

Impara i colpi e gli esercizi di autodifesa a casa, con questo corso gratuito di autodifesa :

. per le donne
. Autodifesa per i bambini e come schivare pugni
. autodifesa militare
. Difesa personale per l'assistenza sanitaria
. Difesa personale della polizia, militari, armi

Scopri ciò che la difesa è più efficace, perché è importante conoscere l'autodifesa e come imparare l'autodifesa online

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