MoYA APK

MoYA è un'app di allenamento creata per poter allenarsi in tutto il mondo senza bisogno di connessione WiFi o dati mobili.

● Facile da usare
● Lingue disponibili: inglese e tedesco
● Utilizzabile come riscaldamento, allenamento, breve attività d'ufficio e molto altro.
● Diversi esercizi per un allenamento completo del corpo
● Mix perfetto tra forza, agilità e flessibilità
● Tutti gli esercizi sono testati e mostrati da una persona reale
● Tutti gli allenamenti possono essere eseguiti a casa, all'aperto, al chiuso, con e senza pesi, ovunque tu sia.
● Gli allenamenti possono essere impostati autonomamente a breve
● Divertiti tantissimo elaborando il testo della tua canzone preferita, la poesia oi nomi della tua lezione di fitness
● Ottieni risultati a casa o in palestra con allenamenti ad alta intensità.

PERCHÉ ALLENARSI

Benefici dell'esercizio fisico regolare
Solo 30 minuti di esercizio quotidiano potrebbero aiutarti a godere di molti benefici, inclusi i seguenti.
● Gestisci il tuo peso corporeo
● Mantenere bassa la pressione sanguigna
● Ridurre i rischi di infarto
● Possedere muscoli, articolazioni e ossa più forti
● Sentirsi rilassati ed energici
● Goditi un sonno migliore
● Incontra nuove persone allenandoti insieme

Molte ricerche hanno dimostrato che l’esercizio fisico aiuta a mantenere uno stato d’animo più sano.
Benefici per la salute mentale dell'esercizio fisico regolare
● L'esercizio fisico blocca i pensieri negativi e ti tiene lontano dalle preoccupazioni quotidiane
● Aiuta a migliorare il contatto sociale durante l'attività fisica con gli altri.
● Lavorare sulla forma fisica migliorerebbe il tuo sonno e migliorerebbe anche il tuo umore.
● L'esercizio fisico aiuta a potenziare determinati ormoni e a modificare i livelli di alcune sostanze chimiche nel corpo, come endorfine, serotonina e ormoni dello stress.
● Per mantenere una routine migliore e sana, le persone hanno deciso di optare per le palestre. Ma, a causa del COVID-19, le persone sono dovute restare a casa e non hanno potuto continuare a fare esercizio.
● È qui che l'app fitness MoYA entra in tuo soccorso.
Impegnandoti nell'allenamento migliore, puoi continuare con una routine quotidiana di esercizio e ciò ti aiuterà ad aumentare la tua sicurezza