Run4prs Strength APK 7.137.0 - Download gratuito

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Ultimo aggiornamento: 5 Ago 2024

Informazioni app

App per il fitness

Nome app: Run4prs Strength

ID applicazione: com.trainerize.skellyrun4prs

Valutazione: 0.0 / 0+

Autore: Run4prs Strength

Dimensione app: 61.42 MB

Descrizione dettagliata

Con l'app Run4prs Strength, puoi migliorare la tua forza con allenamenti sviluppati appositamente per i corridori che mirano a:

-Equilibrio
-Forza di base
-Miglioramento della postura
-Prevenzione degli infortuni
- Articolazioni muscolari / stabilità
-Migliorata economia di corsa

Come funziona il nostro allenamento per la forza
-2-3 volte a settimana allenamento della forza che dura circa 25-30 minuti
-Esercizi non complicati adatti sia ai principianti che ai sollevatori esperti
-Video per ogni allenamento
-Opzioni per peso corporeo o attrezzatura (bilanciere, manubri, fasce di resistenza, ecc.)
- Pianifica gli allenamenti e mantieni il tuo impegno battendo i tuoi record personali
- Tieni traccia dei progressi verso i tuoi obiettivi
- Stabilisci obiettivi di salute e fitness
- Invia messaggi al tuo allenatore in tempo reale
- Ricevi promemoria di notifica push per allenamenti e attività programmate
- Connettiti a dispositivi indossabili come Apple Watch (sincronizzato con l'app Salute), Fitbit e Withings per sincronizzare istantaneamente le statistiche del corpo

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