Lasting Change: Habit Builder APK 1.0.20 - Download gratuito
Ultimo aggiornamento: 18 Set 2024
Informazioni app
Crescita personale, abitudini e motivazione
Nome app: Lasting Change: Habit Builder
ID applicazione: com.thelastingchange.app
Valutazione: 3.9 / 109+
Autore: Health Score
Dimensione app: 51.59 MB
Descrizione dettagliata
Abitudini e routine di cura di sé per coerenza, cambiamento dello stile di vita, definizione di obiettivi di vita e crescita personale.Benvenuti nel mondo del cambiamento duraturo. Sblocca il potere delle abitudini e delle routine. Dai la priorità alla tua salute mentale, costruisci abitudini sane, rompi quelle cattive, crea la tua routine definitiva e migliora ogni area della tua vita.
Lasting Change un libro di auto-crescita personalizzato e ora ha la sua app. L'app Lasting Change è un tracker e costruttore di abitudini, su misura per il miglioramento personale, la crescita personale, la motivazione, la produttività, la salute mentale e il benessere generale. Il nostro obiettivo è mantenere abitudini e routine sane con il minimo sforzo. Ricorda, le abitudini danno forma al tuo futuro!
Costruisci buone abitudini e abbatti quelle cattive con il cambiamento duraturo
Con il nostro approccio rivoluzionario alla costruzione delle abitudini, sarai in grado di costruire il tuo sistema di abitudini personali e ottenere grandi risultati con piccoli cambiamenti. Con i nostri esperimenti su misura e gli esercizi di crescita personale, sarai in grado di apportare cambiamenti positivi nella tua vita quotidiana nel modo più semplice.
Tieni traccia dei tuoi progressi e trova ciò che funziona meglio per te
Con l'approccio basato sui dati di Lasting Change, sarai in grado di monitorare, analizzare e ottimizzare la tua vita quotidiana. Che si tratti solo delle abitudini o routine della tua vita, o della tua vita personale e professionale, sarai finalmente in grado di tornare al posto di guida e dare forma al tuo futuro come preferisci.
Bastano pochi minuti al giorno per essere responsabili e non ci sono limiti a quali abitudini, routine o aspetti della tua vita puoi monitorare.
Il cambiamento duraturo ti aiuterà a:
Aggiungi più struttura alla tua vita. Migliora la tua vita con decisioni sane e falle rispettare a lungo termine.
Creare sane abitudini e routine. Utilizza i nostri esperimenti ed esplora i contenuti delle pagine per la crescita personale. Le tue abitudini danno forma al tuo futuro: sceglile con saggezza!
Concentrati sul lavoro profondo e sulla produttività. Con buone abitudini, arrivano buoni risultati. Migliora le tue prestazioni e impara a rimanere al passo con le tue attività con le giuste abitudini e routine.
Impara a essere grato. Esprimere gratitudine e ascoltare affermazioni quotidiane positive è fondamentale per mantenere una buona salute mentale e lucidità.
Pratica la consapevolezza. Meditazione, esercizi di respirazione profonda e molti altri esercizi sono la chiave per la calma, la chiarezza mentale, il senso di pace, l'appagamento e un sonno migliore.
Lasting Change è un'app all-in-one di routine, cura di sé e crescita personale per la vita di tutti i giorni:
Costruisci buone abitudini e rompi quelle cattive
Crea la tua routine definitiva
Identifica le abitudini tossiche e ricomincia con quelle migliori
Analizza e migliora il tuo sonno
Tieni traccia della tua dieta e dei cambiamenti di peso
Tieni un diario della gratitudine per annotare i tuoi pensieri
Fai brevi esercizi di respirazione
Ascolta le affermazioni quotidiane e le sessioni di meditazione
Monitora il tuo benessere mentale e fisico, la produttività e monitora i tuoi progressi verso la vita che hai sempre desiderato
Perché dovresti provare l'app Lasting Change:
Hai bisogno di motivazione per iniziare a costruire abitudini migliori?
Vuoi imparare a dormire bene?
Non sei riuscito a mantenere buone abitudini e vuoi diventare più coerente?
Vuoi aumentare i tuoi livelli di energia per rimanere al passo con i tuoi compiti, essere produttivo e concentrato ogni giorno?
Vuoi migliorare la tua salute mentale e portare chiarezza attraverso il diario della gratitudine, le affermazioni e gli esercizi di consapevolezza in modo da poter far fronte allo stress e all'ansia?
Se hai domande, scrivici a hello@thelastingchange.com.
Tutti possono contare i propri giorni, ma sta a te farli contare.
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