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Ultimo aggiornamento: 13 Mag 2022

Informazioni app

Scatena la tua fiducia interiore-Suggerimenti per costruire fiducia in se stessi e fiducia in se stessi

Nome app: Self-esteem & Self-confidence

ID applicazione: com.selfesteem.selfconfidence

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Autore: How to Tips and Tricks

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Descrizione dettagliata

La fiducia in te stesso è il modo in cui proietti te stesso verso le altre persone. Un giocatore esperto può sentirsi molto sicuro della propria capacità di giocare a golf. Il golf è un'abilità che hanno acquisito attraverso la pratica. Puoi creare fiducia attraverso un set di abilità. Puoi sviluppare ulteriormente la fiducia attraverso la pratica e i risultati che gli altri vedono. La fiducia è qualcosa che senti dentro. Qualcosa che gli altri notano in te.

Ma anche se hai fiducia nelle tue capacità, potresti non sentirti sicuro di te stesso. Le persone potrebbero dirti quanto ti stai comportando bene, mentre manchi ancora di fiducia nelle tue capacità. La fiducia si manifesta come abilità, sviluppate e dimostrate al mondo.

L'autostima è il modo in cui ti vedi interiormente ed è invisibile al mondo esterno. Quando le persone pensano di vedere l'autostima in un altro, in realtà stanno vedendo la fiducia in se stessi. L'autostima è all'interno. Non viene dalle abilità. L'autostima deriva da chi sei.

L'autostima risulta quando credi nella tua bontà intrinseca. Questo può sembrare un concetto radicale per le persone con ADHD. Il concetto è che siamo portati in questo mondo e siamo fatti di amore. L'amore è spesso descritto come il sentimento più alto che ci sia. Se vuoi provare autostima, devi provare amore e amore per te stesso. Devi prendere il sentimento di amore che hai per gli altri – come per il tuo coniuge, un bambino, per suonare uno strumento, per leggere – e tirare dentro quel sentimento per sentire quell'amore per te stesso.

Fiducia. Nessun'altra qualità è vista come così sfuggente ma così importante per le prestazioni. Tutti sanno che ne hanno bisogno per dare il meglio, ma la maggior parte farebbe fatica a dirti le proprie strategie su come aumentare la propria fiducia.

Per alcuni, la fiducia è una cosa fragile. Ciò è particolarmente vero per coloro che lo basano su una sola fonte (che si tratti dell'opinione o dell'approvazione di un individuo, o di come hai fatto nella tua ultima performance). La ricerca suggerisce che una fiducia solida e duratura è il risultato di trarre forza da una serie di fonti. Un buon modo per pensare alla fiducia è in termini di tempo. Ci sono molte strategie che possono farti sentire sicuro, utilizzando il passato, il presente e il futuro.

Ci sono una serie di influenze psicologiche che si dice abbiano un impatto sulle prestazioni e sulla motivazione sportiva, la fiducia in se stessi e l'ansia sono tre componenti principali che sono vitali per plasmare il successo quando si interagisce in modo efficace. I livelli di questi comportamenti all'interno di un individuo durante una performance variano e l'equilibrio deve essere corretto affinché si verifichi il risultato migliore.

I ricercatori hanno difficoltà a mettersi d'accordo su cosa sia esattamente la fiducia in se stessi. Alcuni dicono che è semplicemente credere in te stesso, mentre altri entrano più nel dettaglio delle tue aspettative e valutazioni su te stesso e sulle tue prestazioni.

Questa definizione funziona abbastanza bene per la persona media ed è facile da capire. Essere sicuri di sé significa fidarsi delle proprie capacità e credere che possiamo fare ciò a cui ci siamo prefissati.

Come puoi vedere dalla definizione, la fiducia in se stessi è una componente necessaria, ma non sufficiente, della fiducia in se stessi. Devi avere almeno un certo grado di fiducia in te stesso per avere fiducia in te stesso, ma semplicemente la fiducia in te stesso non ti garantisce necessariamente la fiducia in te stesso.

Oltre a caratterizzare le tue convinzioni su te stesso, la fiducia in te stesso è un tratto che permea i tuoi pensieri, sentimenti e azioni. Pensa a una persona sicura di te che conosci; ora, pensa a come sai che questa persona è sicura di sé. Non puoi entrare nella loro testa per sapere come si sentono riguardo a se stessi, quindi basi il tuo giudizio sulla loro fiducia in se stessi dalle loro parole e azioni

È la spinta che devi lavorare verso i tuoi obiettivi, impegnarti nello sviluppo personale e raggiungere la realizzazione personale.

È importante notare qui che l'automotivazione è generalmente guidata dalla motivazione intrinseca, un tipo di motivazione che deriva dal voler sinceramente raggiungere e desiderare le ricompense intrinseche ad essa associate.

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