7 Days Anti-Inflammatory Diet APK 10.0.1 - Download gratuito

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Ultimo aggiornamento: 11 Mar 2024

Informazioni app

Programma di dieta antinfiammatoria di 7 giorni con ricette, solo 1.200 calorie totali!

Nome app: 7 Days Anti-Inflammatory Diet

ID applicazione: com.primolab.antiinflammatorydietplanrecipes

Valutazione: 4.1 / 35+

Autore: Primo Lab

Dimensione app: 30.33 MB

Descrizione dettagliata

Ottieni una dieta anti-infiammatoria sana da 1.200 calorie con ricette gratuite in un'unica app, i principi di una dieta anti-infiammatoria si fondono per una settimana di deliziosi e genuini pasti e snack, oltre a suggerimenti per la preparazione dei pasti per prepararti per una settimana di successo in anticipo.

Il ronzio che circonda l'infiammazione e la sua connessione con malattie croniche e condizioni di salute come artrite, diabete, obesità, problemi intestinali e malattie cardiache possono farti domandare "Cos'è una dieta anti-infiammatoria?" e "Dovrei seguirlo?"

Una dieta antinfiammatoria consiste nel mangiare più alimenti che aiutano a ridurre l'infiammazione nel corpo, limitando al contempo gli alimenti che tendono ad aumentare l'infiammazione, contribuendo così a combattere le condizioni infiammatorie. La dieta enfatizza molta frutta e verdura colorate, legumi ricchi di fibre e cereali integrali, grassi sani (come quelli che si trovano nel salmone, noci e olio d'oliva) e erbe, spezie e tè ricchi di antiossidanti, limitando al contempo i cibi trasformati realizzati con alimenti non salutari grassi, carboidrati raffinati (come farina bianca e zucchero aggiunto) e troppo sodio.

In questa dieta dietetica anti-infiammatoria da 1.200 calorie, mettiamo insieme i principi del mangiare anti-infiammatorio per offrire una settimana di pasti deliziosi e genuini e snack, oltre a suggerimenti per la preparazione dei pasti per prepararti per una settimana di successo.

Come sappiamo l'infiammazione può essere causata da molti altri fattori oltre al cibo, come bassi livelli di attività, stress e mancanza di sonno, anche l'incorporazione di sane abitudini di vita nella routine quotidiana può aiutare a prevenire l'infiammazione. Questa app per la dieta anti-infiammatoria ha una dieta di 7 giorni e molte ricette dietetiche anti-infiammatorie con istruzioni per la cottura passo dopo passo.

Per ottenere i benefici delle ricette dietetiche più anti-infiammatorie, abbina questo piano alimentare sano con un'attività fisica regolare (mira a 2 1/2 ore di attività moderata a settimana), pratiche antistress (come lo yoga, la meditazione o qualunque cosa funzioni meglio per te ) e una buona notte di sonno ogni notte (almeno 7 ore a notte). Se stai lavorando per ridurre attivamente l'infiammazione o stai semplicemente cercando un piano alimentare salutare, questo piano alimentare antinfiammatorio di 7 giorni può aiutare.

Questa ricetta dietetica antinfiammatoria di 7 giorni e un piano dietetico ti aiuteranno a combattere l'infiammazione e le infezioni e a rafforzare il tuo sistema immunitario. L'app per la dieta anti-infiammatoria offre una vasta collezione di ricette sane offline per aiutarti a combattere i disturbi dello stile di vita degenerativo come l'obesità, lo stress corporeo, i disturbi intestinali, le allergie e recuperare i tuoi antiossidanti e micronutrienti.

Fai progressi con la tua salute nella nuova sezione con ricette dietetiche anti-infiammatorie con Ricette Booster Immunità e continua!

Se stai cercando un'app gratuita per la dieta anti-infiammatoria di 7 giorni, questa app di dieta anti-infiammatoria ti sarà utile. Questa app gratuita Dieta anti-infiammatoria ha molti diversi tipi di alimenti anti-infiammatori con facili istruzioni di cottura passo dopo passo.

Ogni ricetta è molto sana e deliziosa da mangiare e molto facile da preparare. Mazzo di dieta anti-infiammatoria come ricette dietetiche vegetariane, ricette dietetiche vegane, ricette per zuppe dietetiche sane, ricette di frullati anti-infiammatori e molti altri. Quindi scarica ora questa app gratuita di dieta antiinfiammatoria gratuitamente.

Molti di noi hanno familiarità con sintomi come questi molto prima di sapere che l'infiammazione cronica è alla radice di essa. La buona notizia è che una volta stabilita la connessione, puoi immediatamente iniziare ad aiutare il tuo corpo a guarire con il potere di una buona alimentazione attraverso una dieta anti-infiammatoria.

Pialla anti-infiammatoria con piano alimentare di 7 giorni da 1.200 calorie, i principi di una dieta anti-infiammatoria si fondono per una settimana di deliziosi e genuini pasti e snack, oltre a suggerimenti per la preparazione dei pasti per prepararti per una settimana di successo.

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