Leo Silva Method APK 3.10.20 - Download gratuito

Scarica APK

Ultimo aggiornamento: 21 Feb 2024

Informazioni app

Movimento integrativo e performance

Nome app: Leo Silva Method

ID applicazione: com.pn1n8zois5ak.pu6y9fk8yapp

Valutazione: 0.0 / 0+

Autore: LEONARDO SILVA

Dimensione app: 67.03 MB

Descrizione dettagliata

Niente scuse... È ora di salire di livello.
Unisciti al Metodo Leo Silva mentre diventiamo rianimati e forti.

Benvenuti nel Metodo Leo Silva. I metodi utilizzati sono stati accuratamente studiati e sono stati integrati in sistemi facili da seguire. Si concentra sull'integrità del corpo e sulle prestazioni fisiche, progettato per essere praticato in 4 elementi che sono semplici, progressivi e funzionano specificamente per te.

Durante il programma di allenamento migliorerai fattori come mobilità, controllo motorio, allineamento posturale, feedback sensoriale, equilibrio, nonché cardio e forza! Lo scopo principale del mio metodo è educarti su come prenderti cura e recuperare il tuo corpo in modo che tu possa proteggerlo autonomamente e lavorare su misure preventive.

Vediamo i 4 elementi che costituiscono la base della formazione:

Mobilità: correlata alla flessibilità e al flusso.
Stabilità: correlata all’equilibrio e alla consapevolezza.
Cardio: correlato alla potenza e alla resistenza.
Forza: correlata al fondamento e alla resilienza.

Continuiamo a muoverci bene per molto tempo!

Scarica APK