Ply Fitness APK 1.2.9

Ply presenta allenamenti fitness premium, creati da professionisti, utilizzati da atleti vincenti ma realizzati per te. Immergiti nella nostra libreria e affronta questi allenamenti impegnativi, provati, testati e perfezionati in ambienti sportivi competitivi. Ma non è tutto. Puoi personalizzare i programmi in base alle tue esigenze, guardare video di esercizi per assicurarti una forma perfetta e utilizzare le nostre schede di allenamento per tenere traccia dei tuoi progressi.

Categorie
Puoi scegliere un allenamento da una qualsiasi delle nostre categorie di allenamento – Resistenza corporea, Forza, Funzionale, Cardio, Riparazione – e inizia! Queste categorie offrono nuove opzioni da provare quando vuoi. La fatica del programma e gli altipiani di allenamento diventeranno un ricordo del passato con così tante opzioni tra cui scegliere!

Descrizioni degli allenamenti
Le descrizioni pre-allenamento di Ply ti diranno l'obiettivo dell'allenamento, l'intensità, il tempo necessario e l'attrezzatura, se presente, di cui avrai bisogno. Se l'allenamento ti interessa abbastanza, salta dentro, in caso contrario, passa semplicemente a un altro nella categoria o nella libreria.

Personalizzazione: allenati in modo più intelligente
In ogni allenamento, gli esercizi possono essere aggiunti, spostati, eliminati o scambiati. La nostra funzione di scambio di esercizi ha progressioni di allenamento integrate in modo da poter creare sfide sempre crescenti nei tuoi allenamenti. Puoi anche scegliere un'opzione di esercizio più semplice, se lo desideri. Tutte le modifiche apportate verranno salvate nella sezione MyPly per il prossimo allenamento. Usa la funzione MyPly per creare la tua libreria di allenamenti con i tuoi allenamenti preferiti e storici e tenere traccia dei tuoi progressi in ogni categoria.

Combina con e allenamenti simili
I nostri allenamenti sono dotati di una funzione "combina con" in modo da poter mettere insieme i migliori allenamenti per completare un'ottima settimana di allenamento! Ci sono anche suggerimenti di "allenamento simile" che ti aiuteranno ad accelerare la ricerca dei tipi di allenamento che ti piacciono.

PB e carte di celebrazione
Niente è meglio di finire, quindi celebriamo queste vittorie! Quando finisci un allenamento riceverai una carta di celebrazione e se vai meglio e raggiungi un record personale, festeggeremo anche quello. Sentiti libero di condividere queste carte con la tua community Ply.

Caratteristiche principali
- Contenuti di allenamento basati su prove scientifiche
- Usato dagli atleti vincitori ma fatto apposta per te
- Categorie: Resistenza del corpo, Forza, Funzionale, Cardio, Riparazione
- Allenamenti completamente personalizzabili per soddisfare le tue esigenze e raggiungere i tuoi obiettivi
- Progressioni di esercizi integrati
- Schede di allenamento intuitive
- Combina con la funzione di allenamento
- Video tutorial
- Usa MyPly per creare la tua libreria di allenamenti

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