Gym Workout Tracker - Strive APK 0.2.5 - Download gratuito
Ultimo aggiornamento: 22 Set 2024
Informazioni app
Utilizza routine illimitate, annota gli allenamenti, monitora i progressi, costruisci forza e muscoli!
Nome app: Gym Workout Tracker - Strive
ID applicazione: com.koalasoft.gymnasium
Valutazione: 4.8 / 199+
Autore: Artur Fijał KOALASOFT
Dimensione app: 30.64 MB
Descrizione dettagliata
La mia missione è fornire un'app di registro degli allenamenti in palestra che ti aiuterà a tenere traccia dei tuoi sollevamenti e a fare progressi, e forse anche a motivarti a fare di più o a farlo meglio.Prometto che non cambierò mai la funzionalità gratuita con una a pagamento, né nasconderò le funzionalità di base dietro il paywall come limitare routine o corsi di formazione, bloccare il pulsante di copia, mostrare un paywall ogni pochi schermi, ecc. (tutte le cose brutte altre stanno facendo le app).
Caratteristiche principali:
-Crea routine di allenamento illimitate composte da una base di esercizi già esistente. Utilizza diversi tipi di set come riscaldamento, dropset, ripetizioni mio, fallimento, negativo, backoff, set di cluster, tutti i tipi per i nerd del bodybuilding. Puoi anche assegnare tag alle routine di allenamento per raggrupparle facilmente in base alle tue esigenze. Un posto dove archiviare tutti i tuoi piani di allenamento, per sempre.
-Registra gli allenamenti per le tue routine o avvia un allenamento vuoto se preferisci allenamenti non pianificati.
-Utilizza il timer di riposo automatico o manuale per non perdere tempo e concentrarti in palestra durante l'allenamento, puoi impostare varie durate di riposo per il riscaldamento e la serie di lavoro e persino impostare vari tempi per diversi esercizi
-Dashboard: crea un dashboard personale con widget, proprio come la schermata iniziale del tuo telefono! Puoi scegliere tra molti widget di varie dimensioni, come coerenza dell'allenamento, allenamenti in questa settimana, metrica dell'esercizio o dell'allenamento (volume, peso massimo, ripetizioni massime, ecc.) nel tempo (3 minuti, 6 minuti, 12 minuti in totale), ultimo backup data, grafico del peso. Questo ti permette di avere tutti i dati e la motivazione necessari a colpo d'occhio, sempre quando apri l'app, vedi quanto sei diventato forte o quanti chilogrammi hai già perso
-Utilizza una tastiera personalizzata per inserire ripetizioni, pesi, kcal e distanza: semplifica l'utilizzo dell'app. puoi copiare il valore dalla serie precedente o incrementarlo e decrementarlo in base al tipo di esercizio, quindi per i manubri sarà +1 e per i bilancieri +1,25 o 2,5 a seconda delle unità di peso
-Controlla la cronologia di esecuzione degli esercizi mentre sei in movimento per vedere quale peso hai utilizzato qualche sessione di allenamento fa in uno dei tuoi registri
-Aggiungi note singole o appuntate per migliorare il tuo modulo, ricordare l'impostazione della macchina, il nome della palestra o qualunque cosa ti serva
-Dopo aver terminato il registro degli allenamenti, imposta i pesi, le ripetizioni, le calorie, la durata o la distanza proposti per la volta successiva, per garantire un sovraccarico o progresso progressivo e un'ipertrofia ottimale
-Prima offline: non è necessaria alcuna connessione Internet, so che alcune palestre hanno una scarsa ricezione, quindi tutti i dati di allenamento che crei vengono archiviati sul tuo dispositivo
-Nessun tracciamento: la tua privacy è importante per me
-Backup: puoi sempre eseguire il backup dei tuoi dati per essere sicuro di non perderli mai
-Copia i widget negli appunti o salvali come immagini PNG trasparenti da utilizzare nei tuoi post sui social media e mostra i tuoi guadagni di forza o la perdita di peso
-Grafici e statistiche: controlla le tue prestazioni nel tempo per un esercizio specifico o una routine di allenamento per assicurarti di progredire e garantire quella dolce ipertrofia. Puoi anche controllare facilmente i tuoi sollevamenti massimi e altri record
-Note generali del giorno: annota tutto ciò che ritieni correlato alle prestazioni di allenamento, alla salute o al fitness
-Misurazioni del peso: monitora il tuo peso nel tempo per assicurarti di mantenerlo (ricomposizione corporea), aumentare la massa o tagliare
Spero che la mia app ti aiuti a costruire tutti i muscoli che desideri (ipertrofia), perdere grasso (tagliare), acquisire forza o qualunque siano i tuoi obiettivi, in generale semplicemente progredire e migliorare. E se non hai obiettivi di allenamento ma vuoi solo archiviare tutti i dati, va bene lo stesso. Ricorda, ce la faremo tutti!
Prometto di sviluppare questa app e aggiungere nuove funzionalità finché non diventerà la migliore app per il registro degli allenamenti nel negozio.
Lo uso personalmente per monitorare le prestazioni in palestra e i progressi verso i miei obiettivi di fitness.
Ho un elenco infinito di cose che voglio aggiungere qui, che non sono riuscito a trovare negli altri fitness tracker e nelle app di registro della palestra.
Credo che con la mia dedizione sarò in grado di realizzarli tutti, anche se ci vorranno anni, nello stesso modo in cui faccio sollevamento pesi già da oltre 10 anni.
Schermata dell'app
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