Habinator Health Coach APK 2.4.1
29 set 2023
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Habinator Health Coach
Sviluppa abitudini sane, raggiungi gli obiettivi, mettiti in forma, migliora con la medicina dello stile di vita
Descrizione Dettagliata
Digital Health Coach che ti insegna come sviluppare abitudini e raggiungere i tuoi obiettivi in aree della tua vita come salute, lavoro, relazioni e miglioramento personale.
L'app funziona in combinazione con la piattaforma di coaching remoto Habinator. Se sei un coach sanitario professionista o un terapista, vedi: https://habinator.com/online-coaching-platform-wellness-health-coach
L'app si basa sui principi della medicina dello stile di vita, un approccio basato sull'evidenza per prevenire, curare e far regredire le malattie croniche (comprese, a titolo esemplificativo ma non esaustivo, malattie cardiovascolari, diabete di tipo 2, ipertensione, molteplici tipi di cancro, malattie cardiache e obesità) causata da fattori dello stile di vita sostituendo i comportamenti non salutari con quelli positivi. Puoi fissare obiettivi da tutti e sei i pilastri della medicina dello stile di vita: nutrizione, esercizio fisico, gestione dello stress, abuso di sostanze, relazioni e sonno.
Habinator™ è uno strumento di supporto per creare un piano personalizzato per cambiamenti di stili di vita sani. Ti guiderà, istruirà, ricorderà, motiverà e ti sosterrà a rimanere sulla buona strada per migliorare.
L'APP FA PER TE SE LO VUOI
• Fai un cambiamento nella tua vita.
• Costruire nuove abitudini e routine quotidiane.
• Abbandonare le cattive abitudini.
• Ottieni più energia e mantieni un umore migliore.
• Imparare il processo e ricevere coaching su come cambiare.
SCEGLI TRA CENTINAIA DI OBIETTIVI
🏃 SALUTE
• Dieta, Nutrizione, Esercizio
• Salute mentale, perdita di peso
• Sonno, recupero, longevità
🏆 AUTO-MIGLIORAMENTO
• Creatività, Mentalità, Presenza
• Routine mattutine, Energia
🚀 LAVORO E CARRIERA
• Gestione del tempo, autostima
• Comunicazione, Produttività
👫RELAZIONI
• Amici di famiglia
• Intimità, genitorialità
🚫DIPENDENZE
• Riduzione dello stress, alcol
• Tecnologia, Fumo
💵 FINANZA
• Affari, denaro
• Istruzione, apprendimento
COME FUNZIONA?
1. Scegli un obiettivo tra 300 modelli.
2. Personalizzalo in base alle tue esigenze.
3. Habinator tiene traccia e incoraggia i tuoi progressi.
4. Segui il tuo piano.
5. Imparare e avere successo.
Ogni obiettivo include motivi di motivazione che hanno riferimenti a studi scientifici per dimostrare i fatti e dare a te o al tuo coach la possibilità di approfondire la ricerca. Ovviamente puoi e dovresti includere le tue ragioni per la motivazione. 😊
Maggiori informazioni sulla nostra ricerca: https://habinator.com/research-resources
Crea il tuo programma di medicina dello stile di vita e inizia a raggiungere i tuoi obiettivi nella vita.
CARATTERISTICHE
• Stabilire obiettivi da modelli predefiniti che includono riferimenti di ricerca per la motivazione e l'educazione.
• Seguire il piano dato e raggiungere i traguardi.
• Chiedi aiuto alla comunità per sostenerti.
• Imposta promemoria personalizzati per aiutarti a seguire le tue routine quotidiane.
• Approfittate degli esercizi per la motivazione e la percezione di sé per superare le dipendenze.
• Ricevi feedback e statistiche sui tuoi progressi.
• Creare gruppi e sfide di gruppo.
CERCHI UN TRACCIATORE DI ABITUDINI?
Habinator è come un tracker delle abitudini, ma migliore. Se vuoi cambiare abitudini o abbandonare le dipendenze, semplicemente decidere di cambiare non è sufficiente. L'app ti fornisce motivi predefiniti e strategie scientificamente provate per realizzare il cambiamento. Ti motiva ponendo domande e fornendo feedback sui tuoi progressi, permettendoti di trovare la tua motivazione intrinseca e di conoscerti. Attingere alle tue motivazioni interiori e raggiungere l'autorealizzazione non è un compito facile, ma Habinator cerca di motivarti e ricordarti il più possibile.
Questa app si basa sulla scienza nei campi dell'autorealizzazione, del raggiungimento degli obiettivi e della psicologia positiva. Gli obiettivi predefiniti forniscono riferimenti ad articoli in campi di ricerca come medicina, produttività, nutrizione e neuroscienze comportamentali.
Scopri di più sulla nostra ricerca su: https://habinator.com/research-resources
Termini di utilizzo: https://habinator.com/terms-of-service
Habinator™ è la principale piattaforma per il cambiamento del comportamento e il raggiungimento degli obiettivi per professionisti e individui.
L'app funziona in combinazione con la piattaforma di coaching remoto Habinator. Se sei un coach sanitario professionista o un terapista, vedi: https://habinator.com/online-coaching-platform-wellness-health-coach
L'app si basa sui principi della medicina dello stile di vita, un approccio basato sull'evidenza per prevenire, curare e far regredire le malattie croniche (comprese, a titolo esemplificativo ma non esaustivo, malattie cardiovascolari, diabete di tipo 2, ipertensione, molteplici tipi di cancro, malattie cardiache e obesità) causata da fattori dello stile di vita sostituendo i comportamenti non salutari con quelli positivi. Puoi fissare obiettivi da tutti e sei i pilastri della medicina dello stile di vita: nutrizione, esercizio fisico, gestione dello stress, abuso di sostanze, relazioni e sonno.
Habinator™ è uno strumento di supporto per creare un piano personalizzato per cambiamenti di stili di vita sani. Ti guiderà, istruirà, ricorderà, motiverà e ti sosterrà a rimanere sulla buona strada per migliorare.
L'APP FA PER TE SE LO VUOI
• Fai un cambiamento nella tua vita.
• Costruire nuove abitudini e routine quotidiane.
• Abbandonare le cattive abitudini.
• Ottieni più energia e mantieni un umore migliore.
• Imparare il processo e ricevere coaching su come cambiare.
SCEGLI TRA CENTINAIA DI OBIETTIVI
🏃 SALUTE
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• Salute mentale, perdita di peso
• Sonno, recupero, longevità
🏆 AUTO-MIGLIORAMENTO
• Creatività, Mentalità, Presenza
• Routine mattutine, Energia
🚀 LAVORO E CARRIERA
• Gestione del tempo, autostima
• Comunicazione, Produttività
👫RELAZIONI
• Amici di famiglia
• Intimità, genitorialità
🚫DIPENDENZE
• Riduzione dello stress, alcol
• Tecnologia, Fumo
💵 FINANZA
• Affari, denaro
• Istruzione, apprendimento
COME FUNZIONA?
1. Scegli un obiettivo tra 300 modelli.
2. Personalizzalo in base alle tue esigenze.
3. Habinator tiene traccia e incoraggia i tuoi progressi.
4. Segui il tuo piano.
5. Imparare e avere successo.
Ogni obiettivo include motivi di motivazione che hanno riferimenti a studi scientifici per dimostrare i fatti e dare a te o al tuo coach la possibilità di approfondire la ricerca. Ovviamente puoi e dovresti includere le tue ragioni per la motivazione. 😊
Maggiori informazioni sulla nostra ricerca: https://habinator.com/research-resources
Crea il tuo programma di medicina dello stile di vita e inizia a raggiungere i tuoi obiettivi nella vita.
CARATTERISTICHE
• Stabilire obiettivi da modelli predefiniti che includono riferimenti di ricerca per la motivazione e l'educazione.
• Seguire il piano dato e raggiungere i traguardi.
• Chiedi aiuto alla comunità per sostenerti.
• Imposta promemoria personalizzati per aiutarti a seguire le tue routine quotidiane.
• Approfittate degli esercizi per la motivazione e la percezione di sé per superare le dipendenze.
• Ricevi feedback e statistiche sui tuoi progressi.
• Creare gruppi e sfide di gruppo.
CERCHI UN TRACCIATORE DI ABITUDINI?
Habinator è come un tracker delle abitudini, ma migliore. Se vuoi cambiare abitudini o abbandonare le dipendenze, semplicemente decidere di cambiare non è sufficiente. L'app ti fornisce motivi predefiniti e strategie scientificamente provate per realizzare il cambiamento. Ti motiva ponendo domande e fornendo feedback sui tuoi progressi, permettendoti di trovare la tua motivazione intrinseca e di conoscerti. Attingere alle tue motivazioni interiori e raggiungere l'autorealizzazione non è un compito facile, ma Habinator cerca di motivarti e ricordarti il più possibile.
Questa app si basa sulla scienza nei campi dell'autorealizzazione, del raggiungimento degli obiettivi e della psicologia positiva. Gli obiettivi predefiniti forniscono riferimenti ad articoli in campi di ricerca come medicina, produttività, nutrizione e neuroscienze comportamentali.
Scopri di più sulla nostra ricerca su: https://habinator.com/research-resources
Termini di utilizzo: https://habinator.com/terms-of-service
Habinator™ è la principale piattaforma per il cambiamento del comportamento e il raggiungimento degli obiettivi per professionisti e individui.
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