Daily Strength: Gym Tracker APK 1.48.4 - Download gratuito

Scarica APK

Ultimo aggiornamento: 26 Ago 2024

Informazioni app

Pianificatore di allenamento in palestra e tracker per registrare le tue forze di forza e allenamenti di allenamento con i pesi

Nome app: Daily Strength: Gym Tracker

ID applicazione: com.anthonyng.workoutapp

Valutazione: 4.8 / 23.18 Mille+

Autore: Daily Strength

Dimensione app: 33.40 MB

Descrizione dettagliata

La forza quotidiana è un pianificatore di allenamento in palestra e un tracker di allenamento che semplifica la registrazione degli allenamenti di sollevamento pesi. Crea i tuoi piani e le tue routine di allenamento in palestra selezionando da un elenco di esercizi come panca, squat per bilancieri, deadlift e una varietà di esercizi di manubri, bilancieri e olimpici. Il tracker di allenamento contiene anche piani di allenamento in palestra integrati su cui puoi facilmente iniziare. Alcuni programmi di allenamento inclusi sono Stronglift, 5x5, Madcow, Push Pull Gambe (PPL), Avvio della forza e molto altro. L'allenamento con i pesi non è mai stato più facile con questo diario di allenamento e registro di allenamento.

Quando crei i tuoi piani di allenamento in palestra e registra i tuoi allenamenti di sollevamento pesi, il pianificatore di allenamento ti aiuterà a visualizzare i tuoi progressi. È possibile visualizzare una rappresentazione massima dei principali esercizi composti come panca, squat per bilancieri e deadlift.

È stato dimostrato che monitorando i tuoi allenamenti di sollevamento pesi sarai in grado di aumentare significativamente la panca, lo squat con bilanciere e il deadlift.

Ecco perché le persone che fanno il sollevamento pesi e il powerlifting usano la forza quotidiana come tracker di allenamento:

Tracker di allenamento facile da usare e registro di allenamento
💪 Aggiungi esercizi mentre vai e registri le ripetizioni e i pesi
💪 Aggiungi superset, triset e set giganti al tuo allenamento in palestra
💪 Usalo come diario di allenamento per aggiungere note ai set e agli allenamenti

Programmi di allenamento costruiti
💪 programmi di allenamento per principianti come Stronglifts 5x5 e Ice Cream Fitness
💪 Spegni di allenamento avanzati come Madcow 5x5, Phul e Phat
💪 programmi di allenamento che ti consentono di costruire muscoli, bruciare i grassi e costruire forza
💪 Qualsiasi cosa, dai programmi di allenamento di powerlifting, bodybuilding, allenamento con i pesi e allenamento della forza

Costruisci il tuo programma di allenamento
💪 Biblioteca di oltre 300 esercizi in palestra con immagini e istruzioni incluse
💪 esercizi di palestra di allenamento come squat per bilancieri, panca, file di bilanciere e deadlifts
💪 Esercizi di gruppo in superset, triset e set giganti
💪 Consente di creare programmi di allenamento come 5x5, 3x5, 1x3, forza di avvio e allenamento del volume tedesco
💪 Perfetto per le persone che fanno powerlifting e bodybuilding che vogliono portare l'allenamento della forza e l'allenamento con i pesi al livello successivo

Durante una sessione di allenamento
💪 L'app di allenamento ti consentirà di registrare facilmente le ripetizioni e i pesi di ogni set
💪 Concentrati sul battito dei tuoi record personali e sulla realizzazione di quei guadagni di bodybuilding, allenamento per la forza e allenamento con i pesi
💪 La tua guida per la palestra personale e il personal trainer ti danno istruzioni su come eseguire gli esercizi

Storia di allenamento
💪 Un elenco di tutti i registri della palestra in un posto organizzato
💪 Traccia il tuo Max One Rep per powerlifting, allenamento della forza e allenamento con i pesi
💪 Ti consente di eseguire nuovamente una sessione di allenamento e riempire automaticamente il registro di allenamento

Scarica APK