Resistance bands workout APK 2.0 - Download gratuito

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Ultimo aggiornamento: 11 Mar 2021

Informazioni app

Allenamento di bande di resistenza

Nome app: Resistance bands workout

ID applicazione: com.andromo.dev518100.app1004577

Valutazione: 0.0 / 0+

Autore: AB devops

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Descrizione dettagliata

Allenamento di bande di resistenza

La banda di resistenza, anche comunemente indicata come una banda di esercizi o un cavo di resistenza, bande di allenamento elastico, chiamate anche tubi di resistenza o bande di esercizi, è uno strumento efficace nella routine di allenamento della forza. Offrono un'ottima alternativa ai pesi gratuiti e alle tradizionali macchine da allenamento, offrendo un'opzione eccellente per la palestra di casa e le esigenze di viaggio. Le bande di resistenza possono aiutarti a raggiungere qualsiasi numero di esercizi di allenamento semplicemente cambiando la posizione del corpo per cambiare la tensione sui muscoli. Ciò li rende ideali per qualsiasi tipo di routine di allenamento della forza, compresi i programmi di esercizi a casa come P90X. Le bande occupano poco spazio, sono facili da trasportare e possono essere utilizzate da chiunque, dai principianti agli esperti di fitness.

Oltre ad aiutare con la perdita di grasso, tenerti tonico e costruire muscoli, possono anche aiutare con esercizi riabilitativi e sono comunemente raccomandati da medici e fisioterapisti. Se sei pronto per ottenere la tua forma fisica, allora le giuste fasce di resistenza possono portarti dove vuoi essere in pochissimo tempo. Una volta migliorata la forza, puoi semplicemente passare a una delle bande di resistenza più elevata per una maggiore resistenza

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