Piano AI di sollevamento pesi di Ki Coach APK 2.1.20

Crash i tuoi obiettivi di fitness con un personal trainer AI
Avere successo nel tuo percorso di fitness con la guida esperta dell'IA. Ottieni piani di allenamento personalizzati e nutrizione su misura in AI per arrestare i tuoi obiettivi di fitness.

Superformi la competizione mentre guarda il tuo meglio con l'allenatore KI che utilizza AI di fitness basato sulla scienza combinata con la conoscenza degli allenatori d'élite.

AI Coaching su CrossFit, sollevamento pesi olimpico, powerlifting e sollevamento pesi
🏋️‍♀️ L'allenatore KI è un'app di coaching per gli atleti di forza - che si tratti di sollevamento pesi olimpici, powerlifting, bodybuilding, crossfit o allenamenti a casa. Ecco le categorie principali della nostra app di AI Strength Coach:

● Elifting olimpico: la nostra AI di sollevamento pesi ti aiuta a concentrarti sulla preparazione della competizione, sulla costruzione di una forza generale (fuori stagione) o una fase di transizione (dalla bassa stagione per soddisfare la preparazione).

● Powerlifting: sono disponibili anche programmi di allenamento individuali per il powerlifting. Usando il nostro allenatore di intelligenza artificiale puoi concentrarti sulla preparazione della competizione o fuori stagione.

● Bodybuilding e allenamenti domestici: come bodybuilder, il focus del body building può essere sull'ipertrofia o sulla forza. Se al momento non hai una palestra o nessuna attrezzatura, puoi utilizzare la variante di allenamento a casa, che si concentra principalmente sugli esercizi di peso corporeo.

● CrossFit: come atleta CrossFit o appassionato hai tre principali opzioni di allenamento CrossFit:
- Programma di forza generale, puoi costruire una forza generale
- Varianti olimpiche di sollevamento pesi e powerlifting.

Tutti questi programmi CrossFit hanno l'obiettivo finale di aumentare i tuoi PR, ma sono progettati in modo tale che l'atleta possa anche eseguire i suoi soliti WOD / METCON. In questo modo, l'app AI Fit Coach ti prepara in modo ottimale per la tua prossima competizione CrossFit.

● Mobilità: esamina la mobilità con tre semplici test. L'allenatore di allenamento AI creerà quindi una routine di mobilità personalizzata per te. L'allenatore KI ti aiuta a includere la mobilità nella routine di allenamento che è spesso sottovalutata nel sollevamento pesi olimpici, nel crossfit, sul powerlifting e sul bodybuilding.

🥗 Piani nutrizionali e calcolatrice di macro
Il nostro personal trainer AI ti aiuta anche con un piano nutrizionale personalizzato in base al tuo obiettivo del peso corporeo. Con l'aiuto dell'intelligenza artificiale, tutti i piani di nutrizione dietetica sono personalizzati su misura per il singolo utente.

La nostra calorica calorica integrata e la calcolatrice di Macros semplifica il rimanere in pista. Basta trovare il tuo pasto all'interno della barra di ricerca Nutrition Tracker e aggiungerlo al tuo tracker Macros Daily. Quindi vedi quante calorie, proteine, carboidrati e grassi rimanenti che hai per il resto della giornata.

💡 base di conoscenza
Scopri di più con il nostro allenatore di fitness AI. Sfoglia il database delle conoscenze con articoli che coprono gli argomenti più importanti di allenamento, alimentazione e recupero.

💪 Caratteristiche dell'allenatore KI:
- Programmi di allenamento e piani di allenamento personalizzati di crossfit, sollevamento pesi, bodybuilding e powerlifting e piani nutrizionali
- Tracker e programma di allenamento
- Macro e piani dietetici
- Tracker calorico di attività e nutrizione quotidiana con calcolatrice Macros
- Base di conoscenza

✅ Scarica e prova KI Coach ora con una prova gratuita di 7 giorni.
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Come funziona l'IA coaching?
- Rispondi a 15 domande su te stesso (peso, altezza, età, esperienza, PR)
- La nostra intelligenza artificiale selezionerà la selezione ottimale dell'esercizio, il volume dell'allenamento, l'intensità e la frequenza in base ai dati dati
- L'intelligenza artificiale può regolare i piani in base al tuo feedback sugli allenamenti per un singolo gruppo muscolare

Come funziona la pianificazione nutrizionale?
- Seleziona l'obiettivo nutrizionale (guadagno muscolare, perdita di grasso, mantenimento del peso)
- Seleziona il peso target dopo che l'allenatore suggerisce un periodo in cui raggiungere l'obiettivo
- L'allenatore di intelligenza artificiale suggerisce un'assunzione giornaliera di macro
- Usa il tracker nutrizionale di Ki Coach per calcolare e colpire le tue macro quotidiane
- La nostra AI Macros Tracker può riadattare l'assunzione di nutrizione quotidiana in base ai dati del peso corporeo

Contatta: ki.coach.info@gmail.com
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