HARNA: Сycle-based fitness APK 2.0.13 - Download gratuito

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Ultimo aggiornamento: 28 Ago 2024

Informazioni app

Allineare gli allenamenti al ciclo mestruale

Nome app: HARNA: Сycle-based fitness

ID applicazione: app.harna.android

Valutazione: 3.6 / 1.34 Mille+

Autore: Uniwell

Dimensione app: 35.99 MB

Descrizione dettagliata

Scopri la potenza di HARNA, l’app di fitness basata sul ciclo specificamente progettata per le donne. A seconda della fase attuale del tuo ciclo mestruale, HARNA crea un piano di allenamento personalizzato su misura per le tue esigenze e preferenze.

Le nostre caratteristiche principali:

- Piano di allenamento individuale in base al ciclo mestruale, al livello di attività fisica giornaliera, ai giorni di allenamento preferiti e ai tipi di allenamento principali e di recupero desiderati.
- Varietà di allenamenti (forza, HIIT, circuiti, yoga, pilates e barre). Scegli quelli che ti piacciono.
- Impostazioni flessibili del programma di allenamento in modo da poter aggiungere o rimuovere determinati tipi di allenamento in base alle tue esigenze.
- Spiegazione dettagliata su come gli allenamenti si sincronizzano con il tuo ciclo (e perché ne vengono raccomandati alcuni in giorni specifici).
- Sincronizzazione costante del ciclo e del piano di allenamento.

Il nostro obiettivo è aiutarti a rendere il fitness la tua abitudine quotidiana. Il nostro sogno è vederti ricaricata, motivata e fiduciosa. Sfrutta la potenza del tuo ciclo per comprendere il tuo corpo e migliorare la tua salute con HARNA.

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