Tentang aplikasi ini
Eating Buddy adalah cara mudah untuk mengintegrasikan perhatian ke dalam kebiasaan makan Anda sehari-hari.Dengan mengidentifikasi tren yang menghubungkan motivasi unik Anda, tingkat rasa lapar, dan pilihan makanan, Anda akan mendapatkan pemahaman yang lebih mendalam tentang pola makan Anda saat Anda mengambil pendekatan yang lebih sadar dan disengaja.
Ingat: Anda tidak dapat meningkatkan apa yang tidak Anda ukur. 📏
Eating Buddy tidak memerlukan login email dan pembuatan akun. Cukup unduh dan pergi!
Dengan Makan Buddy, Anda dapat…
🍔 Lacak Makanan Anda 🍔
Pilih apa yang Anda makan dari menu besar kami atau tambahkan makanan Anda sendiri dalam hitungan detik. Anda juga dapat menambahkan foto untuk pelacakan yang lebih baik.
🤤 Catat Rasa Lapar Anda 🤤
Catat tingkat rasa lapar Anda kapan saja sepanjang hari, baik saat makan atau tidak. Beri peringkat pada skala lima poin, dari Lapar hingga Penuh.
🤔 Identifikasi Alasan Anda Makan 🤔
Apakah kamu stres? Bosan? Sedang ingin sesuatu yang enak? Atau mungkin ini hanya waktu makan malam. Pilih dari 6 opsi atau masukkan alasan khusus secara manual.
🔬 Pahami Tubuh Anda 🔬
Lihatlah ke belakang riwayat makan Anda dan temukan pola yang membentuk tren makan dan isyarat rasa kenyang Anda. Anda mungkin terkejut dengan apa yang Anda pelajari!
🏅 Tingkatkan Untuk Tantangan 🏅
Bergabunglah dalam tantangan yang aman dan sehat sehingga pola makan yang penuh perhatian menjadi permainan yang bisa Anda menangkan! Dapatkan lencana baru dan saksikan statistik Anda meningkat setiap kali makan.
🧠 Jadikan Setiap Waktu Makan Penuh Perhatian 🧠
Cobalah Eating Buddy hari ini dan dapatkan kejelasan tentang kebiasaan makan Anda. Dalam waktu kurang dari 60 detik sehari Anda bisa mendapatkan analisis mendetail tentang cara Anda merawat tubuh Anda!
