MoYA APK

MoYA adalah aplikasi Latihan yang dibuat untuk dapat berolahraga di seluruh dunia tanpa memerlukan koneksi WiFi atau Data Seluler.

● Mudah digunakan
● Bahasa yang tersedia: Inggris dan Jerman
● Dapat digunakan sebagai pemanasan, olahraga, aktivitas kantor singkat, dan masih banyak lagi.
● Latihan Berbeda untuk latihan seluruh tubuh
● Perpaduan sempurna antara Kekuatan, kelincahan, dan fleksibilitas
● Semua latihan diuji dan ditunjukkan oleh orang sungguhan
● Semua Latihan dapat dilakukan di rumah, di luar ruangan, di dalam ruangan, dengan atau tanpa beban, di mana pun Anda berada.
● Latihan dapat segera Anda atur sendiri
● Bersenang-senanglah dengan mengerjakan teks Lagu, puisi, atau nama kelas Kebugaran favorit Anda
● Dapatkan hasil di rumah atau di gym dengan latihan intensitas tinggi.

KENAPA HARUS OLAHRAGA

Manfaat Latihan Fisik Secara Teratur
Berolahraga hanya 30 menit setiap hari dapat membantu Anda menikmati banyak manfaat, di antaranya sebagai berikut.
● Kelola berat badan Anda
● Menjaga tekanan darah rendah
● Mengurangi risiko serangan jantung
● Memiliki otot, sendi, dan tulang yang lebih kuat
● Merasa rileks dan energik
● Nikmati tidur yang lebih baik
● Temui Orang baru dengan berolahraga bersama

Banyak penelitian telah membuktikan bahwa olahraga membantu menjaga kondisi pikiran yang lebih sehat.
Manfaat Kesehatan Mental dari Latihan Fisik Secara Teratur
● Olahraga menghalangi pikiran negatif dan menjauhkan Anda dari kekhawatiran sehari-hari
● Membantu meningkatkan kontak sosial saat berolahraga dengan orang lain.
● Berlatih kebugaran akan memperbaiki pola tidur Anda dan juga meningkatkan suasana hati Anda.
● Olahraga membantu meningkatkan hormon tertentu dan mengubah kadar bahan kimia tertentu dalam tubuh, seperti endorfin, serotonin, dan hormon stres.
● Untuk menjaga rutinitas yang lebih baik dan sehat, masyarakat memutuskan untuk memilih pusat kebugaran. Namun karena adanya COVID-19, masyarakat harus tinggal di rumah dan tidak dapat melanjutkan olahraga.
● Di sinilah aplikasi kebugaran MoYA hadir untuk menyelamatkan Anda.
Dengan berkomitmen pada latihan terbaik, Anda dapat melanjutkan rutinitas olahraga harian, dan ini akan membantu membangun kepercayaan diri Anda