클라(KLAR) - 셀프케어, 스트레스, 수면, 힐링, APK 1.2.0 - Unduhan Gratis

Unduh APK

Terakhir diperbarui: 25 de Mei de 2020

Info Aplikasi

Aplikasi Perawatan Diri untuk saya

Nama aplikasi: 클라(KLAR) - 셀프케어, 스트레스, 수면, 힐링,

ID Aplikasi: com.ybrain.klar

Peringkat: 0.0 / 0+

Penulis: YBRAIN Inc.

Ukuran aplikasi: 20.90 MB

Deskripsi Terperinci

Mengurangi stres dalam kehidupan sehari -hari,
Tingkatkan kualitas tidur Anda dan mendapatkan kembali potensi Anda.

1. Meditasi Pengurangan Stres

Sama seperti kita pergi ke gym dan berolahraga untuk kesehatan tubuh, meditasi adalah latihan yang melatih otak untuk kesehatan pikiran. Lakukan 10 menit meditasi untuk membungkam pikiran yang kompleks dan latih momen Anda sendiri.

2. Isi tidur tidur

Apakah Anda kesulitan tertidur atau tidur nyenyak? Dengarkan panduan audio dan rileks sebelum tertidur. Tidur dan energi sambil mendengarkan suara tidur.

3. Periksa mental Anda

Sekali seminggu, tanyakan pada diri Anda pertanyaan singkat tentang stres harian Anda dan tidur Anda baru -baru ini. Periksa stres dan indeks tidur Anda secara berkala dan kelola mental Anda sendiri.

Klar adalah aplikasi perawatan diri yang dibuat oleh para ahli Neuroscience Kaist.
Klar terus -menerus mempelajari otak dan pikiran manusia sehingga kita semua dapat mendapatkan kembali kondisi alami kita dan melepaskan potensi kita

Unduh APK