Tentang aplikasi ini
Diet GM, juga dikenal sebagai General Motors Diet adalah rencana diet yang menjanjikan untuk membantu Anda kehilangan sekitar 7 kilo dalam seminggu. Durasi diet adalah satu minggu dan setiap hari Anda seharusnya makan makanan yang berbeda.Diet melibatkan makan makanan detoksifikasi yang memiliki kalori negatif. Tapi apakah itu berhasil dan apakah itu sehat?
Diet GM seperti yang disarankan oleh bentuk penuh diciptakan untuk karyawan General Motors pada tahun 1985. Diet ini dikembangkan dengan bantuan dari Departemen Pertanian AS dan FDA, dengan pengujian terperinci di Johns Hopkins Research Center.
Tetapi klaim -klaim ini telah dibantah sebagai mitos perkotaan dan asal -usul sebenarnya dari diet GM masih belum diketahui.
Diet mengklaim membantu Anda ...
- Kehilangan hingga 7 kilo dalam seminggu
- Singkirkan racun dan kotoran di tubuh Anda
- Tingkatkan pencernaan Anda
- Tingkatkan kemampuan tubuh Anda untuk membakar lemak
Makanan yang termasuk dalam diet adalah makanan kalori negatif, yang berarti mereka memberi Anda lebih sedikit kalori daripada yang dibutuhkan untuk dicerna. Banyak makanan yang direkomendasikan dalam makanan ini tinggi air. Para pendukung diet mengatakan bahwa Anda dapat mengulangi diet beberapa kali untuk mencapai tujuan penurunan berat badan Anda tetapi harus ada celah 5-7 hari antara dua siklus.
Hari 1 hingga Hari 7: Apa yang harus dimakan?
Ada aturan yang berbeda untuk setiap hari. Diet merekomendasikan Anda untuk minum 8-12 gelas air setiap hari. Berolahraga bersama dengan diet untuk penurunan berat badan adalah opsional, namun, tidak diperlukan. Diet menyarankan agar tidak berolahraga selama tiga hari pertama.
Anda dapat memiliki dua mangkuk "GM Wonder Soup" setiap hari. Sup dibuat dengan kubis, seledri, bawang, tomat dan paprika
