Smoothie Recipes Free APK Best Smoothie Recipes v1.3 - Unduhan Gratis

Unduh APK

Terakhir diperbarui: 26 de Sep de 2021

Info Aplikasi

Resep smoothie terbaik gratis

Nama aplikasi: Smoothie Recipes Free

ID Aplikasi: com.smoothierecipes.fromzero.fatburning

Peringkat: 0.0 / 0+

Penulis: fromzero

Ukuran aplikasi: 4.75 MB

Deskripsi Terperinci

Dapatkan resep smoothie gratis!
Smoothie adalah minuman yang padat dan lembut yang terbuat dari buah -buahan mentah, sayuran, dan terkadang produk susu seperti susu, yogurt, es krim atau keju cottage, biasanya menggunakan blender. Smoothie yang mengandung produk susu mirip dengan milkshake, meskipun biasanya mengandung lebih sedikit buah dan sering menggunakan es krim atau yogurt beku. Mencampur kiwi ke dalam smoothie hijau membantu mencerahkan rasanya tanpa menambahkan tumpukan kalori, terutama ketika ada cukup tanaman hijau.

Kesehatan smoothie tergantung pada komponen dan proporsinya. Banyak smoothie termasuk sebagian besar atau lebih buah dan sayuran yang direkomendasikan dalam diet sehat dan dirancang untuk menggantikan nutrisi. Namun, jus buah yang mengandung sejumlah besar gula dapat meningkatkan asupan kalori dan meningkatkan penambahan berat badan. Bahan -bahan serupa seperti bubuk protein, pemanis atau es krim sering digunakan dalam resep smoothie, beberapa di antaranya sebagian besar berkontribusi pada rasa dan asupan kalori lainnya.

Smoothie hijau biasanya terdiri dari 40-50% sayuran hijau (sekitar setengah), biasanya sayuran berdaun hijau mentah seperti bayam, kangkung, chard Swiss, sayuran berkerah, seledri, peterseli atau brokoli, bahan-bahan yang tersisa sebagian besar atau sepenuhnya buah. Prodnegra dan Spirulina juga digunakan sebagai bahan sehat. Sebagian besar sayuran berdaun hijau memiliki rasa pahit mentah saat disajikan, tetapi ini dapat dipilih dengan memilih sayuran yang lebih sedikit pahit (misalnya bayam bayi) atau dikombinasikan dengan buah -buahan tertentu (misalnya pisang melembutkan rasa dan tekstur).

Unduh Aplikasi Resep Smoothie Terbaik!

Unduh APK