Tentang aplikasi ini
SilverCloud - “Membuat Ruang untuk Pikiran Sehat”SilverCloud menyediakan berbagai program, alat, dan taktik yang mendukung dan interaktif untuk masalah kesehatan mental dan perilaku. Program -program ini membahas kesejahteraan, keseimbangan kehidupan, manajemen waktu, keterampilan komunikasi, penetapan tujuan, manajemen komunikasi dan hubungan, manajemen kemarahan, manajemen stres, relaksasi dan manajemen tidur, di antara banyak lainnya.
Aplikasi ini membutuhkan akun SilverCloud. Silakan periksa apakah layanan perawatan kesehatan Anda menawarkan SilverCloud.
Peralatan
Berbagai macam alat interaktif termasuk meditasi mindfulness, latihan pernapasan dan relaksasi, halaman ulasan, strategi manajemen kemarahan, dan banyak lagi alat yang berkaitan dengan konten lintas kecemasan, depresi, stres, kesejahteraan dan ketahanan dan koping. Alat dan taktik ini memberdayakan pengguna untuk mengelola kesehatan mental dan perilaku; serta menggabungkan elemen sosial dan suportif-memberikan sentuhan manusia yang terkait dengan dukungan tatap muka.
Isi
Konten Silvercloud sepenuhnya berbasis bukti dan mengikuti praktik terbaik dalam pengirimannya. Penelitian yang ketat telah dilakukan untuk mengidentifikasi fondasi yang paling tepat untuk konten yang efektif dan berbasis bukti ini. Pendekatan untuk pengiriman konten kami didasarkan pada standar perawatan emas yang menggabungkan konten dan pengiriman berkualitas tinggi menggunakan desain terbaik yang berpusat pada pengguna.
Wawasan dan pengalaman klinis adalah inti dari program kami. Dikembangkan dengan penelitian dan konten dari para pemimpin di bidangnya.
Program kami meliputi:
Ruang dari kecemasan
Dibangun bersama dengan para ahli klinis dan materi pelajaran terkemuka, ruang dari kecemasan adalah program yang mudah diikuti yang mencakup berbagai alat, kegiatan, dan pendidikan yang disampaikan dalam ruang yang aman dan rahasia. Program ini dapat membantu Anda mengelola kecemasan, menantang pikiran yang cemas dan merasa lebih baik.
Ruang dari depresi
Ini adalah pengobatan yang efektif untuk orang yang mengalami suasana hati dan depresi yang rendah. Dibangun bersama dengan para ahli klinis dan materi pelajaran terkemuka, ruang dari depresi adalah program yang mudah diikuti yang mencakup berbagai alat, kegiatan dan pendidikan, dalam ruang yang aman dan rahasia.
Ruang dari stres
Ini adalah program proaktif dan praktis untuk dibangun bersama dengan para ahli klinis dan materi pelajaran terkemuka yang memberi Anda alat dan teknik untuk mengelola stres dan membawa keseimbangan ke dalam hidup Anda. Konten klinis yang berkualitas terintegrasi dengan alat dan aktivitas dalam ruang yang aman dan aman. Dengan fokus pada ketahanan, program untuk manajemen stres ini membantu Anda mengidentifikasi dan meningkatkan kekuatan dan keterampilan yang ada, dan membangun yang baru.
Ruang untuk citra tubuh yang positif
Ruang untuk citra tubuh yang positif adalah program preventif dan praktis yang dibangun bersama dengan para ahli klinis dan materi pelajaran terkemuka yang memberi Anda alat dan strategi untuk membangun citra tubuh yang positif, harga diri yang lebih baik dan untuk mengembangkan hubungan yang sehat dengan makanan
