The Dash Diet Recipes: Healthy Eating Diet Recipes APK 12.0 - Unduhan Gratis

Unduh APK

Terakhir diperbarui: 11 de Mar de 2024

Info Aplikasi

Resep diet dasbor, metode memasak mudah dan detail nutrisi lengkap !!

Nama aplikasi: The Dash Diet Recipes: Healthy Eating Diet Recipes

ID Aplikasi: com.primolab.dashdietrecipes

Peringkat: 4.3 / 20+

Penulis: Primo Lab: Healthy Cooking Recipes Apps For Free

Ukuran aplikasi: 38.48 MB

Deskripsi Terperinci

DASH adalah singkatan dari Dietary Approaches to Stop Hypertension. Diet ini adalah entri seumur hidup untuk makan sehat yang dirancang untuk mendukung terjadi untuk mengobati atau mencegah tekanan darah tinggi (hipertensi). Diet DASH dikembangkan untuk menurunkan tekanan darah tanpa obat dalam penelitian. Diet ini mendorong Anda untuk mempersingkat natrium dalam diet Anda dan makan berbagai makanan kaya nutrisi yang bermanfaat menurunkan tekanan darah, seperti potasium, kalsium, dan magnesium.

Mengapa diet DASH digolongkan sebagai diet terbaik, diet tersehat, dan diet terbaik untuk diabetes dibandingkan dengan yang lain? Orang memilih DASH karena terbukti sehat, memiliki kredit keuangan untuk kelompok makanan sehat, dan yang paling penting itu berhasil!

Meskipun diet DASH bukan program penurunan berat badan, Anda mungkin memang kehilangan pound yang tidak diinginkan karena itu bisa memberi manfaat lebih jauh kepada Anda terhadap pilihan makanan yang lebih sehat. Diet DASH sangat dianjurkan untuk penderita hipertensi (tekanan darah tinggi) atau prehipertensi.

Memulai DASH tidak mencoba membuat perubahan drastis dalam semalam. Alih-alih, mulailah dengan membuat segala perubahan kecil tampak paling tersedia untuk Anda.

Diet DASH dapat berhadapan langsung dengan sisi yang mahal, ke depan buah-buahan yang luas, sayuran dan produk kombinasi-biji-bijian umumnya lebih mahal daripada makanan olahan, berlemak, dan bergula.

Resep Memasak yang Mudah dengan instruksi yang jelas dan detail nutrisi lengkap, Buatlah rencana makan Anda dari semua resep dengan menambahkannya ke daftar resep saya berdasarkan waktu dan tanggal tertentu. Daftar belanjaan diet dasbor Anda dari setiap resep dengan antarmuka pengguna yang mudah. Resep dikategorikan berdasarkan jenis tertentu sehingga Anda dapat memilih yang favorit dengan mudah. Dengan mengikuti aplikasi resep diet super cepat ini, penurunan berat badan jauh lebih mudah.

FITUR UTAMA

✳️ Kategori: Semua resep dikategorikan berdasarkan jenis. Anda dapat dengan mudah menemukan mana yang bisa Anda masak. Sederhana dan mudah.

✳️ Pencarian: Anda dapat dengan mudah mencari resep dari semua kategori atau mencari dari kategori tertentu. Cari, temukan, dan masak.

✳️ Resep top: Temukan 20 resep teratas yang diurutkan berdasarkan karbohidrat rendah, rendah kalori, tinggi protein, rendah lemak, dan tinggi serat. Di setiap bagian Anda dapat menemukan 20 resep terbaik.

✳️ Favorit: Tandai sebagai favorit untuk resep diet dasbor yang Anda inginkan. Anda dapat menemukan resep bertanda favorit di bagian yang berbeda. Sederhana.

✳️ Nutrisi: Petunjuk memasak resep dengan detail nutrisi lengkap. Nutrisi seperti karbohidrat, lemak, protein, serat, dan kalori.

✳️ Perencana makanan: Anda dapat membuat rencana makan diet dasbor sendiri dari resep aplikasi ini. Pilih waktu dan tanggal Anda dengan judul dan tambahkan ke daftar resep saya.

✳️ Daftar belanjaan: Tambahkan bahan dari resep ke daftar belanja diet dasbor Anda, sehingga nantinya Anda dapat dengan mudah menemukan toko bahan makanan mana yang ingin Anda beli.

✳️ Tag: Setiap resep diet dasbor memiliki tag berbeda yang dinamai dengan resep yang termasuk bahan.

KATEGORI

⬛️ RESEP PEMBUKA
⬛️ RESEP MINUM
⬛️ RESEP ROTI
⬛️ RESEP DESSERT
⬛️ RESEP UTAMA UTAMA
⬛️ RESEP SALAD
⬛️ RESEP SANDWICH
⬛️ RESEP SAUCE
⬛️ RESEP DISH SISI
⬛️ RESEP SOUP

Mulailah hari Anda dengan sarapan sehat, diisi dengan nutrisi penting yang dikenal untuk membantu menurunkan tekanan darah Anda. Mendapatkan cukup kalium adalah penting dan penting, karena menurunkan tekanan darah dan menangkal natrium. Biji-bijian utuh dan beberapa phytochemical melawan tekanan darah tinggi atau hipertensi. Kalsium dan magnesium juga merupakan keharusan makanan.

Diet dasbor terutama berfokus pada sayuran, buah-buahan, kacang-kacangan, biji-bijian, kacang-kacangan, unggas, ikan, biji-bijian dan produk susu bebas lemak, dan banyak lagi yang terbaik untuk kesehatan.

Makanan rendah karbohidrat sangat membantu tentang diet harian, dapatkan resep rendah karbohidrat terbaik dengan berbagai jenis dan rasa dari aplikasi resep lezat ini. Makan makanan sehat adalah hal terpenting dari rencana diet apa pun. Dapatkan resep makanan sehat tentang diet cepat dan makan sehat di rumah dengan membuat makanan cepat saji.

Unduh APK