My Fodmap: SIBO Diet Tracker APK 2.2.1 - Unduhan Gratis

Unduh APK

Terakhir diperbarui: 22 de Agu de 2024

Info Aplikasi

Resep fodmap rendah gratis

Nama aplikasi: My Fodmap: SIBO Diet Tracker

ID Aplikasi: com.prestigeworldwide.fodmap

Peringkat: 2.8 / 30+

Penulis: Prestige Worldwide Apps, Inc

Ukuran aplikasi: 40.31 MB

Deskripsi Terperinci

Bagaimana MyFoDMaps membantu Anda
1. Cepat pelajari dasar -dasar, manfaat ilmiah, dan kelemahan, dan bagaimana memulai diet FODMAP yang rendah.
2. Dengan cepat merujuk ke daftar referensi makanan tingkat fodmap kapan saja Anda perlu melihat apa yang bisa Anda makan agar tetap menghindari gejala IBS seperti gas, kembung, sakit perut, dan diare.
3. Mudah mencari resep dan ide persiapan makan di bagian resep.

Apa itu fodmaps?
FODMAP adalah akronim untuk oligo yang dapat difermentasi, di-, mono-sakarida dan poliol. Ini pada dasarnya semua karbohidrat sederhana yang dapat memicu gejala pencernaan seperti gas, kembung, dan sakit perut. Menghindari mereka tidak selalu mudah karena ditemukan di semua jenis makanan yang berbeda, alami dan olahan. Selain itu, beberapa orang hanya dipicu oleh satu atau dua fodmap, tidak harus semuanya. Diet ini berfokus pada menghindari semua fodmap yang mengiritasi sistem pencernaan Anda untuk waktu tertentu, dan kemudian memperkenalkan kembali secara bertahap

Mengapa?
Manfaat terbesar dari diet rendah fodmap adalah pengurangan IBS dan gejala pencernaan. Ini bukan diet yang ditargetkan untuk menurunkan berat badan atau menambah otot, tetapi untuk kualitas hidup yang lebih tinggi dari menghilangkan masalah pencernaan.

Panduan Diet MyFodmaps:
-The Dasar -dasar: Apa itu FODMAP?
-M uang manfaat: didukung oleh studi ilmiah, bukan oleh praktisi guru homeopati fad.
-Side-efek diet: Apakah diet IBS seperti ini menyebabkan masalah jangka panjang?
-FAQ: Pertanyaan yang sering diajukan tentang program usus sehat ini.
-Bagaimana cara memulai: Tiga tahap yang dijelaskan: pembatasan, reintroduksi, dan personalisasi.
-Ken Daftar Makanan: Lihat 100 -an dari berbagai tingkat FODMAP FOODS untuk melihat apakah mereka akan memengaruhi tubuh Anda
-1000s resep fodmap rendah

Informasi dalam aplikasi ini tidak dimaksudkan untuk menggantikan hubungan satu-satu dengan profesional perawatan kesehatan yang memenuhi syarat dan tidak dimaksudkan sebagai nasihat medis. MyFoDMaps mendorong Anda untuk membuat keputusan perawatan kesehatan Anda sendiri berdasarkan penelitian Anda dan dalam kemitraan dengan profesional perawatan kesehatan yang berkualitas.

Untuk masalah dukungan, silakan email kami di prestigeworldwide.app@gmail.com

Unduh APK