Diet and exercise lose weight APK 1.1 - Unduhan Gratis

Unduh APK

Terakhir diperbarui: 19 de Sep de 2023

Info Aplikasi

Diet sehat untuk menurunkan berat badan dan menentukan tubuh Anda hanya dalam 4 minggu

Nama aplikasi: Diet and exercise lose weight

ID Aplikasi: com.Diet.exercise.loseweight

Peringkat: 0.0 / 0+

Penulis: Easy female workout

Ukuran aplikasi: 27.62 MB

Deskripsi Terperinci

Kami menawarkan Anda berbagai macam resep dan latihan yang dapat Anda kehilangan hingga 10 kilo hanya dalam 4 minggu, Anda akan memiliki resep terbaik di ujung jari Anda yang dapat menurunkan berat badan dengan cepat, dengan mudah, dan dengan cara yang sehat. Resep -resep ini akan memungkinkan Anda untuk mengurangi kalori yang Anda konsumsi per hari dan sebagai hasilnya Anda akan menurunkan berat badan dengan sangat cepat.

Makan sehat dan berolahraga berjalan seiring, mulailah hari ini dan temukan versi terbaik Anda!

Dapatkan berat badan ideal Anda: Dengan aplikasi kami, kami akan memandu Anda untuk mewujudkan impian Anda dan memiliki gaya hidup sehat baru, selain hidangan lezat, kami akan memberi Anda rutinitas olahraga sehingga prosesnya lebih efektif dan dapat membentuk dan nada Tubuh Anda saat menurunkan berat badan, kami akan memandu Anda ke tujuan Anda dengan Tantangan 4 minggu.

Jika Anda telah mencoba untuk waktu yang lama dan Anda belum berhasil, ini adalah kesempatan Anda untuk mendapatkan tubuh yang selalu Anda inginkan karena dengan pelatihan dan diet kami, Anda menurunkan berat badan tidak seperti sebelumnya. Mulailah sekarang dan ciptakan kebiasaan makan baru, tingkatkan konsumsi air, juga penting untuk beristirahat dan tidur selama 7 hingga 8 jam.

Unduh aplikasi kami dan berhasil menjalani hidup sehat, menurunkan berat badan tanpa meninggalkan rumah. Jika Anda mulai hari ini dan menemukan versi terbaik Anda, selain menurunkan berat badan dan menjadi bugar, Anda akan lebih sehat, yang menjamin Anda terlihat lebih muda dan memperpanjang hidup Anda.
Diet dan latihan untuk menurunkan berat badan menawarkan Anda:

- Menu diet mingguan.
- Tips untuk menurunkan berat badan dan hidup sehat.
- Akses ke lebih dari 100 resep gratis, sehat dan mudah.
- Latihan rutin di rumah yang akan membantu Anda membakar kalori dan menurunkan berat badan, disesuaikan dengan kebutuhan Anda sehingga lebih efektif dan dapat memiliki hasil yang baik: latihan untuk bokong, perut, kardio, perut rata, toning, dll.
-Kami menawarkan berbagai macam resep sehat yang mudah dimasak yang akan membuat makanan Anda lebih lezat dan menyenangkan, terbuat dari makanan alami.
- Pemantauan dan evolusi berat badan Anda sehingga Anda dapat memantau kemajuan Anda dan memiliki kontrol yang lebih baik.

Dengan rencana mingguan makanan sehat berdasarkan makanan alami dan kalori rendah, Anda dapat mencapai tubuh yang selalu Anda inginkan, sambil mengendalikan jumlah yang datang. Kami yakin bahwa mengubah kebiasaan makan Anda untuk yang lebih sehat akan mengubah hidup Anda.

Manfaat diet dan olahraga
- Kontrol kadar gula darah dan insulin tubuh Anda: Olahraga dapat menurunkan gula darah Anda dan membantu insulin Anda bekerja lebih baik. Ini dapat mengurangi risiko sindrom metabolik dan diabetes tipe 2. Dan jika Anda sudah memiliki salah satu penyakit ini, olahraga dapat membantu Anda mengelolanya.

- Berhenti merokok: Olahraga dapat membuatnya lebih mudah untuk berhenti merokok, mengurangi keinginan Anda dan mengurangi gejala penarikan. Ini juga dapat membantu membatasi kemungkinan kenaikan berat badan karena berhenti.

- Tingkatkan kesehatan mental dan suasana hati Anda: Selama berolahraga, tubuh Anda melepaskan bahan kimia yang dapat meningkatkan suasana hati Anda dan membuat Anda merasa lebih santai. Ini dapat membantu Anda mengatasi stres dan mengurangi risiko depresi.

- Pertahankan keterampilan pemikiran, pembelajaran, dan penilaian Anda seiring bertambahnya usia: Latihan merangsang tubuh Anda untuk melepaskan protein dan bahan kimia lain yang meningkatkan struktur dan fungsi otak Anda.

- Memperkuat tulang dan otot Anda: Olahraga teratur dapat membantu membuat tulang anak -anak dan remaja lebih kuat. Selama bertahun-tahun, kehilangan kepadatan tulang yang berkaitan dengan usia juga dapat berkurang. Melakukan kegiatan penguatan otot dapat membantu meningkatkan atau mempertahankan massa dan kekuatan otot.

- Kurangi risiko beberapa jenis kanker: termasuk usus besar, payudara, uterus dan kanker paru -paru.

- Tidur lebih baik: Olahraga dapat membantu Anda tertidur lebih cepat dan tetap tidur lebih lama

Unduh APK