Lower Back Pain Exercises APK 1.7 - Unduhan Gratis
Terakhir diperbarui: 28 de Agu de 2023
Info Aplikasi
Latihan nyeri punggung bagian bawah adalah solusi Anda untuk lebih rendah kemudian menghilangkan nyeri punggung bawah
Nama aplikasi: Lower Back Pain Exercises
ID Aplikasi: com.BestofallHealthFitness.LowerBackPainRelief
Peringkat: 3.7 / 173+
Penulis: 1B Studio Ltd
Ukuran aplikasi: 13.44 MB
Deskripsi Terperinci
Latihan nyeri punggung bagian bawah adalah aplikasi pelatihan harian untuk menghilangkan nyeri punggung mengandung 9 latihan yang terbukti oleh dokter untuk menghilangkan sakit punggung bagian bawah Anda dapat menggunakannya di mana saja kapan saja Anda merasa dapat melakukan latihan.Apakah Anda menyadari bahwa siksaan punggung bawah adalah tujuan yang paling diakui di balik mengamati seorang spesialis di dunia? Lebih dari 85 persen secara mengejutkan di seluruh dunia akan mengalami siksaan punggung bagian bawah (piring herniasi lumbar, dan sebagainya.) Cepat atau lambat dalam hidup mereka, dan itu adalah alasan utama cacat di seluruh dunia. Namun prosedur medis atau obat penghilang rasa sakit jarang diperkirakan akan mengobati siksaan punggung bawah. Segalanya menjadi apa adanya, apa respons yang tepat?
Melonggarkan penderitaan punggung bawah saat ini jauh lebih sederhana dengan hadiah yoga. Mereka akan mendorong Anda untuk membentengi punggung Anda. Mereka tidak hanya menenangkan penderitaan punggung bagian bawah Anda, namun mereka juga membantu mengantisipasi siksaan punggung bawah di masa depan. Terlepas dari apakah Anda mencoba untuk menenangkan atau menghindari bagian bawah sekali lagi dari siksaan, cobalah peregangan yoga yang disorot dalam aplikasi ini.
Anda dapat dengan mudah melatih yoga ini diwakili setiap hari. Mereka tidak memerlukan perlengkapan apa pun, dan dengan cara ini, harus dimungkinkan di mana saja. Hanya 10 menit memperpanjang otot punggung bawah Anda akan membantu Anda mencegah berbagai jenis masalah di masa depan.
Semua postur yoga ini akan membantu Anda menghilangkan penderitaan punggung bawah Anda dan menjauhkan Anda dari semua jenis masalah tulang belakang. Mereka akan membantu Anda dalam meningkatkan tindakan tubuh Anda. Mereka akan memperkuat otot -otot perut dan punggung dan akan meringankan ke atas dari solidness dan tekanan juga.
Latihan penghilang rasa sakit punggung bagian bawah berisi:
= dan gt; pelukan lutut
= dan gt; lutut bergulir
= dan gt; bending samping 1
= dan gt; peregangan kucing
= dan gt; rotasi
= dan gt; bending samping 2
= dan gt; latihan perut
= dan gt; sisi perut
= dan gt; berjalan bawah
Semua latihan itu dibuktikan oleh dokter dan dapat menghilangkan rasa sakit punggung bagian bawah Anda dengan cepat kemudian menghapusnya secara definitif jika Anda berkomitmen dengan penggunaan sehari -hari. Ini membantu banyak orang untuk menghilangkan rasa sakit punggung bawah sebelum Anda dan itu masih akan lebih membantu.
CATATAN:
Silakan lakukan latihan ini setiap hari, lebih disukai sering beberapa kali jika terjadi rasa sakit selama latihan apa pun, berhenti!
Cuplikan Layar Aplikasi
×
❮
❯
Serupa
Back pain relief exercises at
4.6
Lower Back Pain Exercises
0
Back Pain Relief Exercises
4.5
Back Pain Relief Exercises
4.2
Back Pain Relief Yoga at Home
4.4
Back Pain Relief - Exercises
0
Back Workout & Correct Posture
5
Back Workout & Exercises
4.7
Exercises for lower back pain
0
Back Posture Correction Yoga
4.5
Straight Posture－Back exercise
4.6
Back Pain Relief Exercises
0
Stretch Exercise - Flexibility
4.8
Knee Pain Relief Yoga Therapy
3.8
Healthy Spine Straight Posture
4.8
Back Pain Relief
0
Abs, Core, Back - Home Workout
4.7
low back pain exercises
0
Relief of back pain exercises
0
Neck & Shoulder Pain Exercises
4.6