Tentang aplikasi ini
KINASTIC, pelatih kesehatan Anda sendiri
Apa yang bisa Anda harapkan?
KEBUGARAN
Apakah Anda kehabisan napas hanya dengan menaiki tangga? Apakah Anda ingin mengurangi lemak tubuh dan membentuk otot? Atau apakah Anda membutuhkan lebih banyak inspirasi untuk latihan Anda di rumah atau di gym? kinastic Coach membuat program pelatihan yang disesuaikan untuk Anda dari lebih dari 1.000 latihan termasuk instruksi video dan menawarkan pilihan lebih dari 80 latihan dengan dan tanpa peralatan untuk pemula hingga profesional.
NUTRISI
Apakah Anda makan terlalu tidak sehat? Apakah Anda kehabisan ide untuk makanan lezat? Apakah Anda ingin terinspirasi oleh resep sehat dan berenergi setiap hari? kinastic Coach menawarkan lebih dari 1'500 resep untuk semua makanan, jenis nutrisi, dan selera.
KESEHATAN MENTAL
Apakah Anda memiliki banyak stres di tempat kerja? Apakah Anda merasa gelisah dan sulit tidur di malam hari? Apakah Anda ingin merasa lebih energik dan seimbang? kinastic Coach dapat membantu Anda menemukan keseimbangan batin dan memperkuat kesehatan mental Anda. Anda akan menerima berbagai macam teknik pernapasan, latihan meditasi, dan sesi yoga yang dapat Anda terapkan dengan mudah ke dalam rutinitas harian Anda.
KESEHATAN DI KERJA
Apakah Anda sering mengalami sakit punggung setelah duduk berjam-jam? Apakah Anda terkadang kehilangan jejak karena stres dan tidak bisa lagi fokus? Apakah mata dan kepala Anda sakit karena terus-menerus menatap layar? kinastic Coach menunjukkan kepada Anda bagaimana Anda dapat memanfaatkan istirahat sejenak selama jam kerja dan melakukan sesuatu untuk kesehatan Anda. Temukan berbagai latihan singkat di bidang mobilisasi, peregangan, pernapasan, dan relaksasi.
FUNGSI PERENCANAAN DAN PENGINGAT
Apakah Anda selalu menginginkan rencana kesehatan pribadi Anda sendiri, yang disesuaikan dengan kebutuhan Anda? Apakah Anda ingin diingatkan tentang kesehatan Anda pada waktu yang tepat? Pelatih kinastic membuatkan Anda rencana khusus bersama yang dapat Anda sesuaikan kapan saja. Temukan latihan favorit Anda, jadwalkan ke dalam rutinitas harian Anda sesuai dengan kebutuhan Anda dan tambahkan pengingat.
SEKILAS SEMUA AKTIVITAS ANDA
Apakah Anda ingin memiliki gambaran yang baik tentang semua aktivitas sehat Anda? Apakah Anda ingin dapat menganalisis kemajuan Anda dengan jelas? Pelatih kinastic menawarkan kemungkinan untuk merekam semua aktivitas Anda. Dari hiking hingga golf hingga pelatihan sepak bola, Anda dapat dengan mudah merekam semua aktivitas Anda dan menganalisisnya dalam grafik yang jelas. Lacak kemajuan Anda dan tetap di atas segalanya dengan fitur analisis yang keren.
UMPAN BERITA PRIBADI ANDA
Ikuti topik yang Anda minati dan nikmati artikel hasil personalisasi yang dirancang untuk Anda oleh pakar kebugaran dan kesehatan kami. Konten kami yang beragam mengambil pendekatan holistik, yang mencakup bidang-bidang seperti stres, kebugaran, yoga, kekuatan mental, kesehatan tempat kerja, nutrisi, dan banyak lagi.
PRIVASI MUTLAK
kinastic Coach menjamin privasi dan kerahasiaan data Anda yang terbaik. Data pribadi tidak akan dibagikan kepada pihak ketiga kapan pun.
kinastic bekerja sama dengan pengusaha dan mendukung mereka dalam mempromosikan kesehatan karyawan mereka. Jika Anda ingin menggunakan Aplikasi Pelatih kinastic di perusahaan Anda, harap yakinkan atasan Anda untuk menghubungi [email protected]. Kami menantikannya!
Cuplikan Layar Aplikasi
