Exercises to correct posture APK 1 - निःशुल्क डाउनलोड

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अंतिम बार अपडेट किया गया: 1 अगस्त 2024

ऐप की जानकारी

सुरुचिपूर्ण दिखने के लिए अपने आसन को ठीक करें

ऐप का नाम: Exercises to correct posture

एप्लिकेशन आईडी: posture.workout.exercises

रेटिंग: 0.0 / 0+

लेखक: Easy female workout

ऐप का आकार: 45.13 MB

विस्तृत विवरण

अपने आसन सुधार ऐप का उपयोग करके अपने आसन में सुधार करें और हर समय अधिक सुरुचिपूर्ण और स्टाइलिश देखें। न केवल शारीरिक स्वास्थ्य और पीठ दर्द की रोकथाम के लिए सही आसन आवश्यक है, यह भी काफी प्रभावित करता है कि आप कैसे दिखते हैं और महसूस करते हैं। उचित शरीर संरेखण आपको लंबा, अधिक आत्मविश्वास और अधिक परिष्कृत दिख सकता है।

सही आसन आपको अपनी गर्दन पर कूबड़ को खत्म करने की अनुमति देता है ताकि आप सुरुचिपूर्ण दिखें और एक बेहतर उपस्थिति बनाए रखें। इसके अलावा, ऐप विभिन्न प्रकार के अभ्यास प्रदान करता है, जो कि अच्छी मुद्रा का समर्थन करने वाली प्रमुख मांसपेशियों को मजबूत करने के लिए है। चाहे आप स्क्रीन के सामने लंबे समय तक बिताएं, तीव्र शारीरिक गतिविधियों में संलग्न हों या बस अपनी उपस्थिति में सुधार करना चाहते हों, पोस्टुरल लालित्य आपको सही मुद्रा और एक सुरुचिपूर्ण उपस्थिति प्राप्त करने में मदद करने के लिए आदर्श उपकरण है।

सही आसन वह ऐप है जिसे आपको अपनी मुद्रा में सुधार करने और एक स्वस्थ रीढ़ बनाए रखने की आवश्यकता है। सभी उम्र और जीवन शैली के लोगों के लिए डिज़ाइन किया गया, हमारा ऐप उचित मुद्रा को सही करने और बनाए रखने में मदद करने के लिए उन्नत तकनीक का उपयोग करता है।

इष्टतम मुद्रा प्राप्त करने और एक स्वस्थ वापस बनाए रखने के लिए, आपको बस इस ऐप को डाउनलोड करने की आवश्यकता है। सभी उम्र के उपयोगकर्ताओं के लिए उपयोग करने के लिए आसान और प्रभावी होने के लिए डिज़ाइन किया गया है, हमारा ऐप आपको खराब पोस्टुरल आदतों को सही करने और अपने शरीर के संरेखण को मजबूत करने के लिए व्यायाम और प्रेरणा प्रदान करता है।
Postura एक अभिनव ऐप है जो आपको अपने आसन को प्रभावी ढंग से और लगातार बेहतर बनाने में मदद करने के लिए डिज़ाइन किया गया है। स्वस्थ शरीर संरेखण को बढ़ावा देने और मस्कुलोस्केलेटल समस्याओं को रोकने के लिए, यह और इसके दैनिक साथी आपको खराब पोस्टुरल आदतों को ठीक करने और उचित मुद्रा का समर्थन करने वाली प्रमुख मांसपेशियों को मजबूत करने के लिए प्रशिक्षित करते हैं।

एर्गोनॉमिक्स और वेलनेस पर ध्यान देने के साथ, आपको केवल इलास्टिक बैंड, फर्नीचर और दीवारों जैसे प्रभावी उपकरणों का उपयोग करके सर्वोत्तम परिणाम मिलेंगे जो आपके दैनिक जीवन में उचित मुद्रा को सही करने और बनाए रखने में आपकी मदद करेंगे। चाहे आप घर से काम करते हैं, कार्यालय में अध्ययन करते हैं या बस अपने शरीर के संरेखण में सुधार करना चाहते हैं, यह ऐप आपको वह मार्गदर्शन देता है जो आपको इसे सरल और प्रभावी तरीके से प्राप्त करने की आवश्यकता है।

फ़ायदे:
• आपकी पीठ, गर्दन और कंधों में दर्द और असुविधा कम।
• सांस और संचलन में सुधार।
• ऊर्जा में वृद्धि और ध्यान।
• खराब मुद्रा के कारण चोटों और मस्कुलोस्केलेटल समस्याओं को रोकना।

मुख्य विशेषताएं: • रियल-टाइम मॉनिटरिंग-काम करते समय अपने आसन पर त्वरित प्रतिक्रिया प्राप्त करने के लिए अपने डिवाइस के कैमरे का उपयोग करें, अध्ययन करें, अध्ययन करें, या चारों ओर घूमें।
• कस्टम रिकॉर्डर - सूचनाएं प्राप्त करने के लिए रिकॉर्डर सेट करें जो आपको कस्टम अंतराल पर अपने आसन को समायोजित करने के लिए याद दिलाते हैं।
• निर्देशित अभ्यास - अच्छे आसन का समर्थन करने वाली प्रमुख मांसपेशियों को मजबूत करने के लिए पेशेवर रूप से डिज़ाइन किए गए अभ्यास और कसरत दिनचर्या के एक पुस्तकालय का उपयोग करें।
• आँकड़े और प्रगति - समय के साथ अपनी प्रगति को विस्तृत आँकड़ों के साथ कल्पना करें जो शरीर संरेखण और पोस्टुरल आदतों में सुधार दिखाते हैं

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