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अंतिम बार अपडेट किया गया: 27 मार्च 2019

ऐप की जानकारी

हाइपोथायरायडिज्म के लिए सबसे अच्छा आहार - खाने के लिए खाद्य पदार्थ, खाद्य पदार्थ से बचने के लिए

ऐप का नाम: Thyroid Diet

एप्लिकेशन आईडी: conbig.thyroid.hypothyroidism.diet

रेटिंग: 2.8 / 26+

लेखक: Influenz Apps

ऐप का आकार: 4.38 MB

विस्तृत विवरण

थायराइड आहार?
हाइपोथायरायडिज्म के लिए सबसे अच्छा आहार - खाने के लिए खाद्य पदार्थ, खाद्य पदार्थ से बचने के लिए

हाइपोथायरायडिज्म एक ऐसी स्थिति है जहां शरीर पर्याप्त थायराइड हार्मोन नहीं बनाता है।

थायराइड हार्मोन आपके विकास, मरम्मत और चयापचय को नियंत्रित करने में मदद करते हैं। नतीजतन, जो लोग हाइपोथायरायडिज्म से पीड़ित हैं, वे थकान, बालों के झड़ने, वजन बढ़ने, ठंडा महसूस करने, नीचे महसूस करने और कई और लक्षणों का अनुभव कर सकते हैं।

हाइपोथायरायडिज्म दुनिया भर में 1 से 2% लोगों को प्रभावित करता है और पुरुषों की तुलना में महिलाओं को प्रभावित करने की दस गुना अधिक संभावना है।

अकेले खाद्य पदार्थ हाइपोथायरायडिज्म को ठीक नहीं करेंगे। हालांकि, सही पोषक तत्वों और दवा का एक संयोजन थायराइड फ़ंक्शन को बहाल करने और आपके लक्षणों को कम करने में मदद कर सकता है।

थायराइड सबसे महत्वपूर्ण है, फिर भी हमारे शरीर में सबसे उपेक्षित ग्रंथि है। तितली के आकार की ग्रंथि हार्मोन को गुप्त करती है जो हमारे शरीर में मेटाबोलाइजिंग भोजन, हमारे नींद पैटर्न, वजन प्रबंधन, मनोदशा के झूलों, अवसाद और चिंता को विनियमित करने जैसे हमारे शरीर में आवश्यक कार्यों का प्रबंधन करती है। हेल्थकेयर चिकित्सक केवल रक्त परीक्षण पर भरोसा करते हैं, और बाद में थायरॉयड से संबंधित समस्याओं के इलाज के लिए 'पर्चे हार्मोन थेरेपी'। ग्रंथि के उचित कामकाज को प्रोत्साहित करने के लिए भोजन और पोषक तत्वों पर ध्यान अक्सर नजरअंदाज कर दिया जाता है। थायरॉयड ग्रंथि की आवश्यकता वाले पोषक तत्व कई खाद्य पदार्थों में आसानी से उपलब्ध हैं।

यह ऐप आपको हाइपोथायरायडिज्म के लिए सर्वोत्तम आहार की खोज करने में मदद करता है, जिसमें कौन से खाद्य पदार्थ खाना हैं और जो से बचना है - सभी अनुसंधान पर आधारित हैं।

विषय:-
परिचय
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