Run4prs Strength APK 7.137.0 - निःशुल्क डाउनलोड

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अंतिम बार अपडेट किया गया: 5 अगस्त 2024

ऐप की जानकारी

फिटनेस ऐप

ऐप का नाम: Run4prs Strength

एप्लिकेशन आईडी: com.trainerize.skellyrun4prs

रेटिंग: 0.0 / 0+

लेखक: Run4prs Strength

ऐप का आकार: 61.42 MB

विस्तृत विवरण

Run4prs शक्ति ऐप के साथ, आप विशेष रूप से धावकों के लिए विकसित किए गए वर्कआउट के साथ अपनी ताकत में सुधार कर सकते हैं:

-बेलेंस
-मुख्य ताकत
-आंतरिक आसन
-चोट की रोकथाम
-म्यूजिक जोड़ों / स्थिरता
- रनिंग इकोनॉमी में सुधार

हमारी ताकत प्रशिक्षण कैसे काम करती है
-2-3x प्रति सप्ताह शक्ति प्रशिक्षण जिसमें लगभग 25-30 मिनट लगते हैं
शुरुआत और अनुभवी भारोत्तोलकों दोनों के लिए गैर-जटिल अभ्यास अच्छा है
प्रत्येक कसरत के लिए -वीडियो
बॉडीवेट या उपकरण (बारबेल, डंबल, प्रतिरोध बैंड, आदि) के लिए -Options
- वर्कआउट शेड्यूल करें और अपने व्यक्तिगत बेस्ट को हराकर प्रतिबद्ध रहें
- अपने लक्ष्यों के प्रति प्रगति को ट्रैक करें
- स्वास्थ्य और फिटनेस के लक्ष्य निर्धारित करें
- वास्तविक समय में अपने कोच संदेश
- निर्धारित वर्कआउट और गतिविधियों के लिए पुश नोटिफिकेशन रिमाइंडर प्राप्त करें
- शरीर के आँकड़ों को तुरंत सिंक करने के लिए ऐप्पल वॉच (स्वास्थ्य ऐप के साथ सिंक), फिटबिट और विथिंग्स जैसे पहनने योग्य उपकरणों से कनेक्ट करें

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