Suspension Training APK 1.0.2 - निःशुल्क डाउनलोड

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अंतिम बार अपडेट किया गया: 23 जनवरी 2022

ऐप की जानकारी

टीआरएक्स कुल शरीर प्रतिरोध व्यायाम के लिए छोटा है और निलंबन प्रशिक्षण का उपयोग करता है

ऐप का नाम: Suspension Training

एप्लिकेशन आईडी: com.stefanroobol.suspension

रेटिंग: 0.0 / 0+

लेखक: Steveloper

ऐप का आकार: 14.93 MB

विस्तृत विवरण

टीआरएक्स सस्पेंशन प्रशिक्षण गतिशीलता, लचीलापन, शक्ति, धीरज, शक्ति, कोर शक्ति और हृदय स्वास्थ्य में सुधार करने में मदद करता है। TRX अभ्यास के साथ, गुरुत्वाकर्षण आपका अपना निजी ट्रेनर है।

टीआरएक्स कुल शरीर प्रतिरोध व्यायाम के लिए छोटा है और एक पूर्ण, पूर्ण शरीर कसरत के लिए निलंबन प्रशिक्षण का उपयोग करता है। निलंबन प्रशिक्षण अस्थिरता की स्थितियों में अपने शरीर को चुनौती देकर काम करता है। यह आपको प्रत्येक अभ्यास करने के लिए लगातार अपने कोर को संलग्न करने के लिए मजबूर करता है। यह आपके संतुलन और समग्र ताकत को बेहतर बनाने में भी मदद करता है। इन शीर्ष बॉडीवेट प्रशिक्षण उपकरणों के साथ एक होम जिम बनाएं।

आपको एक लंगर बिंदु से निलंबित कर दिया जाता है जहां बॉडीवेट आपकी मशीन बन जाता है और आपका प्रतिरोध गुरुत्वाकर्षण होता है। प्रति व्यायाम में कठिनाई के स्तर को समायोजित करना उतना ही आसान है जितना कि आपके हाथ या पैरों को स्थानांतरित करना। क्योंकि निलंबन प्रशिक्षण एक व्यायाम सत्र के दौरान कई मांसपेशी समूहों को चुनौती देता है, यह बेहतर कसरत परिणाम प्रदान करने के लिए कहा जाता है।

TRX सस्पेंशन ट्रेनर एक साथ शक्ति, संतुलन, लचीलापन और कोर स्थिरता विकसित करने के लिए व्यक्तिगत फिटनेस के लिए एक बॉडीवेट प्रशिक्षण है। आप इस बात पर नियंत्रण कर रहे हैं कि आप प्रत्येक अभ्यास पर खुद को कितना चुनौती देना चाहते हैं क्योंकि आप प्रतिरोध को जोड़ने या कम करने के लिए अपने शरीर की स्थिति को समायोजित कर सकते हैं।

जिम एकमात्र ऐसी जगह नहीं है जहाँ आप अपने ताकत के लक्ष्यों को कुचल सकते हैं। हमने पूर्ण-शरीर वर्कआउट कार्यक्रम जोड़े जो आप TRX सस्पेंशन ट्रेनर के साथ अपने घर में पूरा कर सकते हैं। TRX होम जिम सस्पेंशन किट फिटनेस उपकरण और वर्कआउट को जोड़ती है ताकि आप घर पर तेजी से, पेशेवर परिणाम प्राप्त कर सकें।

टीआरएक्स सस्पेंशन ट्रेनर एक विश्व स्तरीय कसरत प्रदान करता है जहां भी आप 300 से अधिक अभ्यासों के साथ हैं जो प्रदर्शन, लचीलापन और ताकत में सुधार करते हैं। यह उच्च गुणवत्ता है, टिकाऊ डिजाइन को किसी भी ओवरहेड एंकर बिंदु से जोड़ा जा सकता है जो आपके शरीर के वजन का समर्थन करता है, जिससे यह व्यस्त निकायों के लिए एक सुविधाजनक और पोर्टेबल विकल्प बन जाता है।

कम से कम उपकरण वाले होम जिम चाहने वालों के लिए, निलंबन प्रणालियों ने बॉडीवेट वर्कआउट को सुविधाजनक और चुनौतीपूर्ण शक्ति प्रशिक्षण में क्रांति लाने में मदद की है। भारी-शुल्क से बना, हैंडल और पैर की रुपियों के साथ लंगर पट्टियाँ, व्यायाम मोडेलिटी कोर स्थिरता, संतुलन और गतिशीलता को संलग्न करने के लिए आपके स्वयं के शरीर के वजन का उपयोग करती है। यह एक अति-कुशल, कुल-शरीर कसरत के लिए बनाता है जो लचीलेपन में सुधार करता है, दुबला मांसपेशी बनाता है, कार्यात्मक शक्ति विकसित करता है, और हृदय स्वास्थ्य का समर्थन करता है

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