SmartWorkout - Gym Log Tracker APK 4.2.2
13 फ़र॰ 2025
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Arkadiusz Chrabąszczewski
जिम कसरत लॉग और भारोत्तोलन प्रगति ट्रैकर
विस्तृत विवरण
शक्ति प्रशिक्षण और शरीर सौष्ठव कसरत और भारोत्तोलन के लिए जिम ट्रैकर
उन्नत प्रशिक्षण पैनल जो आपको अपने प्रशिक्षण को तेजी से और आसानी से सहेजने और विश्लेषण करने की अनुमति देगा।
अपने वर्कआउट को सबसे आसान तरीके से लॉग करें
अब से आप आसानी से अपने प्रशिक्षण को रिकॉर्ड कर सकते हैं। हमने आपके लिए एक संपूर्ण कसरत पैनल तैयार किया है, जो आपको प्रशिक्षण, सेट, लक्ष्यों को अधिक कुशलता से जोड़ने की अनुमति देता है, एक व्यक्तिगत कीबोर्ड के माध्यम से आप अपने परिणामों को और भी आसानी से दर्ज करेंगे!
लचीला प्रशिक्षण पैनल
आप प्रशिक्षण पैनल में प्रदर्शित डेटा को अनुकूलित कर सकते हैं। अंतिम लक्ष्य और आराम का समय, एक अधिकतम प्रतिनिधि दर, व्यायाम की मात्रा, और बहुत कुछ!
विस्तृत शरीर विज़ुअलाइज़ेशन
मानव शरीर की मांसपेशियों को देखने के लिए सबसे उन्नत प्रणाली। अपना वर्कआउट पूरा करने के बाद, आप देखेंगे कि आपके शरीर की विशिष्ट मांसपेशियां कितनी मेहनत कर रही हैं! वह आदर्श मॉडल जिसे आप #SmartWorkout . के साथ अपने दोस्तों और सोशल मीडिया पर दिखा सकते हैं
अपने आराम के समय को नियंत्रित करना
सेट के बीच आराम के समय को नियंत्रित करने के लिए आपको अब और चिंता करने की ज़रूरत नहीं है, हम यह आपके लिए करते हैं! प्रशिक्षण के दौरान, टाइमर स्वचालित रूप से किसी दिए गए अभ्यास के पिछले प्रशिक्षण से अंतिम याद किया गया समय सेट करता है और आपको ब्रेक के अंत के बारे में सूचित करता है!
उन्नत प्रशिक्षण मात्रा गणना प्रणाली
हम अधिकतम पुनरावृत्ति की मात्रा और संकेतकों की गणना करते हैं। हम अपने शरीर के वजन के साथ व्यायाम के लिए शरीर के वजन के प्रतिशत को ध्यान में रखते हैं! एक-हाथ वाले अभ्यासों के लिए, हम वॉल्यूम को दो बार गिनते हैं और 1RM इंडेक्स को ध्यान में रखते हैं। (उदाहरण के लिए, एक बेंच पर डम्बल दबाकर, हम किलोग्राम x2 गिनते हैं)
अपना समय बर्बाद मत करो!
हम लॉग से प्रत्येक कसरत की त्वरित मनोरंजन प्रणाली को सक्षम करते हैं, विशिष्ट अभ्यासों की आपकी सर्वोत्तम उपलब्धियों की प्रतिलिपि बनाते हैं। हम आपकी प्रगति को नियंत्रित करने में आपकी मदद करते हैं, और आप नए रिकॉर्ड तोड़ते हैं!
दिनचर्या का प्रयोग करें!
हमारी नियमित प्रणाली आपको कुल वॉल्यूम और रिकॉर्ड की अधिक विस्तार से तुलना करने की अनुमति देती है, ताकि आपके पास अधिक नियंत्रण हो, अधिक लिफ्ट हो, और आपकी कसरत-से-कसरत की प्रेरणा बढ़ती है!
अपना वजन अपडेट करें
हमारे पास एक सुविधाजनक वजन नियंत्रण और लक्ष्य-निर्धारण प्रणाली है। आपका वजन बॉडीवेट व्यायाम में शामिल है, इसलिए यह आपके प्रशिक्षण की मात्रा में गिना जाता है।
हमारे साथ बुद्धिमानी से ट्रेन करें!
हम आपके बड़े लाभ और अधिक प्रगति की कामना करते हैं।
उन्नत प्रशिक्षण पैनल जो आपको अपने प्रशिक्षण को तेजी से और आसानी से सहेजने और विश्लेषण करने की अनुमति देगा।
अपने वर्कआउट को सबसे आसान तरीके से लॉग करें
अब से आप आसानी से अपने प्रशिक्षण को रिकॉर्ड कर सकते हैं। हमने आपके लिए एक संपूर्ण कसरत पैनल तैयार किया है, जो आपको प्रशिक्षण, सेट, लक्ष्यों को अधिक कुशलता से जोड़ने की अनुमति देता है, एक व्यक्तिगत कीबोर्ड के माध्यम से आप अपने परिणामों को और भी आसानी से दर्ज करेंगे!
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विस्तृत शरीर विज़ुअलाइज़ेशन
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अपने आराम के समय को नियंत्रित करना
सेट के बीच आराम के समय को नियंत्रित करने के लिए आपको अब और चिंता करने की ज़रूरत नहीं है, हम यह आपके लिए करते हैं! प्रशिक्षण के दौरान, टाइमर स्वचालित रूप से किसी दिए गए अभ्यास के पिछले प्रशिक्षण से अंतिम याद किया गया समय सेट करता है और आपको ब्रेक के अंत के बारे में सूचित करता है!
उन्नत प्रशिक्षण मात्रा गणना प्रणाली
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अपना समय बर्बाद मत करो!
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दिनचर्या का प्रयोग करें!
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